Как я уже писала ранее, вот уже второй месяц я борюсь с лишним весом. В настоящее время мой вес составляет ровно 60 кг.
Нормальный вес для моего тела 55-54 кг, ни больше, ни меньше.
Возможно, для кого 5 лишних килограммов, сущая мелочь, и навоз-вопрос.
Для меня же пополнеть на целый 1 размер одежды, просто катастрофа.
Так как, полнота мне категорически не идёт.
Хотя я знаю, роскошных пышных женщин.
Спрашивается, как я за полгода так разьелась?
Я Вам скажу, что лишний вес, тоже бывает не от хорошей жизни, а от стресса. Когда от нехватки дофамина, начинаешь искать его в еде, и уже не представляешь утро без шоколадки, а позже не влезаешь в свои же вещи, становится ещё грустней.
Хочется снова «заесть стресс», а после, «закусить» собой.
Те кто сталкивался с проблемой избыточного веса, меня поймут.
Так продолжалось ровно месяц.
При том, что я стала регулярно посещать спортзал. Мой весь упорно стоял на месте.
И вот, какой недавно мне попался интересный способ обретения стройной фигуры.
Стройная фигура с помощью Трансерфинга!
После моего переезда, я увлеклась серий книг Вадима Зеланда, по метафизическому изменению реальности, иными словами «Трансерфинг реальности».
(Кстати, я сейчас на «Тафти- жрица», если это кому-то интересно) .
В одной из книг говорилось про обаяние, и принятие, либо исправление своих недостатков.
Так вот, смысл таков, то, на чем Вы заостряете своё внимание, Вы и получаете!
И так во всём. В том числе и с лишним весом. По несколько раз в день я говорила себе, о том что я жирная. Акцентируя своё внимание, на том, что ты считаю недостатком, упорно не обращая внимания на свои достоинства.
Я непросто занималась самоедством это действовало на меня как самовнушение.
Вероятно, по такому же принципу действуют аффирмации.
Теперь я решила сместить фокус внимания, с веса, на свои достоинства.
С сегодняшнего дня, глядя на себя в зеркало, вместо, излюбленного мною слова жирная я повторяю аффирмацию из книги.
Я обаятельная личность, от меня исходит метафизическое сияние.
Конечно спорт никто не отменял.
Я ещё читала, что хорошо помогают поддерживать форму саблиминниалы.
Это специальные мелодии, наподобие аффирмаций, с шёпотом на заданную программу.
Я пробовала, мне эти саблиминниалы не подошли, хотя очень много хороших отзывов.
До летнего сезона, осталось чуть больше месяца, о том, насколько действенный способ сместить фокус внимания с лишнего веса на свои привлекательные черты, напишу позднее.
