И так, прошло уже более двух месяцев, с того момента, как я заметила что жирная.
Можно написать о том, что мой вес остался на отметке 60 кг, и на этом закончить статью.
Но я же, проводила эксперимент:
«Влияние самовнушения и позитивного мышления на вес».
Смысл моего эксперимента заключался в фиксации внимания не на том, от чего, хочу избавиться, а на том, что мне в себе нравится, что хотелось бы подчеркнуть.
Разумеется, все свои ментальные эксперименты я совмещала с регулярными занятиями спортом.
И вот что я заметила, в целом, силуэт подтянулся, но при этом, мой вес так м остался на отметке 60 кг.
Не могу сказать, что эксперимент совсем уж не удался.
Есть и другие необычные способы жиросжигания, к примеру- сон, что для меня, пока что, непозволительная роскошь.
Я, как и многие жители мегаполисов, по 2 часа добираюсь на работу, затем так же с работы, на сон в рабочие дни остаётся 4-5 часов...
На мой взгляд, в том, чтобы худеющему человеку больше спать, есть здравый смысл.
По-крайней мере, во сне мы не едим.
Из моих наблюдений, влюбленность тоже помогает постройнеть, за счёт выброса гормонов.
Пока что, и этот способ мне не подходит.)
На сегодняшний день, самым действенным способом в борьбе за стройную фигуру для меня является подсчет калорий.
Тем более, приложений для этого предостаточно.
А как у Вас обстоят дела с похудением к лету?