То, что многие люди списывают на «весеннее обострение», далеко не всегда объясняется банальным авитаминозом или астрологическими капризами вроде ретроградного Меркурия. Зачастую за этим состоянием скрывается глубинная личностная трансформация – подлинное начало новой главы жизни. Как отличить этот поворотный момент от обычной хандры, из каких стадий складывается подобное перерождение и возможно ли смягчить его остроту, я расскажу в этой статье.
Кризис – неотъемлемый и закономерный этап человеческого бытия. И случается он не просто так, а потому что конкретно вы готовы к переменам. Это время для действий. Есть несколько признаков, по которым можно понять, что так, как раньше, больше не будет.
Наступает момент, когда самообман становится невозможен: внутреннее сопротивление привычному укладу жизни пронизывает каждое слово, мысль и поступок. Отключиться от него невозможно. Отношения, которые строились на страхах, компенсациях и бесконечных компромиссах, начинают трещать по швам. Вы не сможете больше играть ни в спасателя, ни в контролёра, ни в жертву. Не бойтесь перемен и не сопротивляйтесь им – это этап хорошей чистки, когда всё отработавшее должно отделиться от ваших истинных ценностей.
Вас может настигнуть чувство одиночества, однако пугает оно лишь на первых порах – до тех пор, пока вы не осознаете тщетность связей, которые строились на пустоте, обмане, выгоде и неискренности. Я бы назвала это этапом единения с собой, когда вы встречаетесь с истиной. Понимаете, что действительно важно для вас, что хотите впустить в свою жизнь.
Всё острее ощущается неспособность тратить время на занятия, лишённые внутреннего отклика и смысла. Всё, что делалось по привычке, начнёт тяготить. К тому же вы начнёте замечать, что и другие люди часто страдают из-за нежелания видеть и принимать ответственность за свою жизнь. Обнаруживая это в других, учитесь и свою жизнь выстраивать иначе.
Возрастает потребность в тишине, исчезает желание поддерживать пустые беседы и участвовать в пересудах. Молчание – золото, оно даёт возможность для внутреннего диалога. Возможно, на этом этапе поменяется круг общения.
Наступает прозрение: нашу жизнь во многом определяют не внешние обстоятельства, а то, что мы проживаем внутри себя и что отдаём в этот мир. Всё наносное рано или поздно отваливается – а вместе с ним рушится и привычная картина мира. Зато всё истинное начинает пускать корни. Сначала процесс может ощущаться болезненно, но с уходом устаревших ограничений, которые теперь воспринимаются лишь как иллюзии, исчезает и внутренняя клетка, не позволявшая вам вырасти в новую жизнь.
Принимая на себя ответственность за собственную судьбу, вы начинаете осознавать, что вообще есть счастье. В какой-то момент можете даже почувствовать стыд за свои прошлые действия (всё, что вы имеете сегодня, – их результат), но это пройдёт. А останется внутреннее спокойствие, уверенность в том, что только вы источник причинно-следственной связи и только от вас зависит, какой будет ваша жизнь.
Больше о психологии:
Telegram канал - https://t.me/milaya_psikhologiya
VK- https://vk.com/id569019905