Я разрешаю. Почти все и почти всем. Но это «ПОЧТИ» — тоже важно. Обо всём по порядку.
Массаж:
Например, делать лимфодренажный массаж после лучевой терапии на молочную железу не стоит, чтобы не усугубить отёк тканей железы.
В то время, как после операций на брюшной полости, в малом тазу, забрюшинном пространстве, на паховых областях возникают отёки из-за нарушенного оттока лимфы, в этих случаях показана прессотерапия и лимфодренажные массажи, кроме зон с воспалением и рубцом. Разгонять лимфу, как любят говорить некоторые, можно и даже нужно.
Инъекционные методики:
Не стоит использовать на фоне химии или лучей. После, при нормальной крови, пожалуйста. Перманент — тоже инвазивная методика, в ремиссии или на фоне поддерживающей терапии, можно. Но вот, например, при лечении таргетными препаратами может быть усилена восприимчивость кожи к солнцу.
Можно ли делать татуаж во время химиотерапии?
Самый заметный побочный эффект химиотерапии — не тошнота, не слабость, а волосы. Они уходят первыми. И каждый раз это тяжело. Даже если вы были готовы.
С волосами проще — можно купить парик, платок, шапку. Можно поиграть с образом. Но потом… могут уйти ресницы. Могут поредеть или исчезнуть брови.
И вот тогда становится по-настоящему непривычно смотреть в зеркало. И в этот момент многие вспоминают о татуаже.
«Сделаю брови — и станет легче».
Я понимаю это желание. Очень понимаю. Но во время химиотерапии татуаж делать нельзя.
Почему?
Потому что это травма кожи. Потому что иммунитет ослаблен. Потому что повышаются риски инфекции. Потому что заживление может идти непредсказуемо. Потому что пигмент может лечь неровно.
Внешность можно поддержать щадящими способами. А вот осложнения во время химиотерапии нам точно не нужны. Я знаю, как сложно принимать изменения во внешности. Но поверьте — это этап. Берегите себя.
Не вредно ли делать гель-лак?
Честно говоря, ничего в этом страшного нет, потому что были исследования, которые это доказали.
Исследования, проведенные в некоторых странах, не выявили статистически значимой связи между использованием гель-лака и повышенным риском развития рака кожи или других заболеваний.
Следует отметить, поскольку гель-лак наносится на ногти и подвергается воздействию ультрафиолетового излучения (при сушке), возникает вопрос о возможном увеличении риска. Однако научные исследования опровергли эти опасения. В большинстве случаев уровень ультрафиолетового излучения, которому вы подвергаетесь во время маникюра, значительно ниже, чем в солнечные дни.
Кроме того, важно соблюдать правила гигиены при посещении маникюрных салонов. Рекомендуется выбирать мастеров, которые придерживаются необходимых стандартов стерилизации инструментов. Это напрямую влияет на ваше здоровье.
Поэтому передайте привет своим мастерам маникюра и совершенно спокойно отправляйтесь за красотой. Пусть ваш новый маникюр станет для вас источником радости и удовольствия.
Баня, сауна, хамам:
Париться можно и нужно:
- ПЕРВОЕ: с удовольствием!
- ВТОРОЕ: в чистой бане.
- ТРЕТЬЕ: в меру, не каждый день.
Ребята, будьте добрее к себе что ли, ну не отказывайте себе в удовольствии!
Не было ни одного исследования, которое бы запретило посещение бани, сауны или хамама. Наоборот, есть данные, которые говорят о пользе терм, но сейчас не об этом! Я за то, чтобы в меру и с позитивным настроем.
Я 24 года работаю онкологом и всегда разрешаю своим пациентам баню. Раз в месяц сходить в баню можно, не вырастет у Вас от этого никакой рак – ОДНОЗНАЧНО.
Это страхи делают Вас слабее. И никто пока не доказал, что бани, море, массажи и прочие радости жизни выращивают рак.
Солярий:
Почему солярий — это риск, о котором всегда говорю как онколог:
- Ультрафиолет в солярии сильнее, чем тот, что вы получаете на солнце. Интенсивность UVA-лучей выше — а именно они глубже всего повреждают клетки кожи. Проблема в том, что организм не успевает восстановить ДНК после такого воздействия.
- Мутации накапливаются. Каждый сеанс — как маленькая царапина по генетическому материалу. Одна, две, пять — и в какой-то момент клетка начинает делиться неправильно. Это биология.
- Меланома — не болезнь пожилых. Я слишком часто вижу её у людей 20+, которые уверены, что «с ними такого не случится». И у значительной части — в анамнезе регулярные посещения соляриев.
Люди, которые ходят в солярий ради «красивого тона кожи», чаще обращаются к онкологу не за советом — а уже за лечением.
Большинство до сих пор считает солярий «косметической процедурой», а не фактором риска, который официально приравнен к доказанной канцерогенности.
Вы можете любить солнце, загар, тёплый оттенок кожи — это нормально. Но важно понимать цену. И всегда пользуемся кремом SPF 50+.
Безусловно, формула идеального ответа: «лучше спросить своего онколога» — порой разбивается об «неидеального онколога». Но это уже совсем другая история…
Если нужна моя помощь, ссылка для записи на консультацию 👇🏻
Искренне Ваша, Доктор Лена.