✨ Благодарность — это суперсила, которую мы тренируем на коврике

19 апреля19 апр

1 мин

! Замечали ли вы, как меняется день, если утром просто сказать себе: «Спасибо за то, что я есть, и за то, что моё тело живое»? В суете мы часто требуем от себя невозможного, ругаем за ошибки и забываем благодарить. Но в йоге есть важный секрет: развитие начинается не с критики, а с благодарности. Как мы учимся благодарить на практике? 🙏 Благодарность телу. Мы не ругаем его за то, что оно «деревянное» или слабое. Мы говорим ему спасибо за то, что оно позволяет нам дышать, двигаться и чувствовать. 🙏 Благодарность моменту. На коврике нет прошлого и будущего. Есть только «здесь и сейчас». Умение ценить этот миг — и есть истинная йога. 🙏 Благодарность сложностям. Даже когда поза дается тяжело, мы благодарим её за то, что она делает нас сильнее и терпеливее. Когда мы наполняемся благодарностью в зале, мы выносим это состояние в жизнь. И тогда мир начинает улыбаться нам в ответ. 😊 Приходите практиковать это состояние вместе с нами! Наполним неделю светом и теплом. 📅 Расписани

✨ Благодарность — это суперсила, которую мы тренируем на коврике!

Замечали ли вы, как меняется день, если утром просто сказать себе: «Спасибо за то, что я есть, и за то, что моё тело живое»?

В суете мы часто требуем от себя невозможного, ругаем за ошибки и забываем благодарить. Но в йоге есть важный секрет: развитие начинается не с критики, а с благодарности.

Как мы учимся благодарить на практике?

🙏 Благодарность телу.

Мы не ругаем его за то, что оно «деревянное» или слабое. Мы говорим ему спасибо за то, что оно позволяет нам дышать, двигаться и чувствовать.

🙏 Благодарность моменту.

На коврике нет прошлого и будущего. Есть только «здесь и сейчас». Умение ценить этот миг — и есть истинная йога.

🙏 Благодарность сложностям.

Даже когда поза дается тяжело, мы благодарим её за то, что она делает нас сильнее и терпеливее.

Когда мы наполняемся благодарностью в зале, мы выносим это состояние в жизнь. И тогда мир начинает улыбаться нам в ответ. 😊

Приходите практиковать это состояние вместе с нами! Наполним неделю светом и теплом.

📅 Расписание практик на неделю (20.04 – 26.04):

• Пн: 09:30— Кундалини-йога: Открытое сердце

• Пн: 20.00 — Вечеррий комплекс йоги направлен на расслабление и проработку сердечного центра. Звукотерапия с хангом.

• Вт: 09:30 —Женская йога: Мягкость и принятие

• Ср: 09:30 — Кундалини йога. Звкотерапия и гонг

• Чт: 09:30 — Женская йога: Женское здоровье

• Чт: 20.00 — Вечерний класс йоги. Баланс энергии и усиление ауры.

• Пт: 09:30 — Дыхательные практики: Энергия нового дня

• Сб: 11.00 — Дыхательная релаксация и Soundhilling (звуковая терапия с поющими чашами)

Продолжительность 1 час.

Стоимость 1888₽

10 мест.

• Вс: 09.00 — Хатха-йога: Благодарность телу (утренняя зарядка)

💰Стоимость:

Разовое занятие — 1000₽.

Информацию по абонементам можно узнать по тел. 89263611136

📍 Адрес: Марушкино, Солнечный бульвар 38

📞 Запись: 89263611136

@ info@yogawoman.ru

*Ждем вас, чтобы вместе сказать «спасибо» этому миру!* 🙏✨

Студия йоги «Атмосфера счастья»

www.yogawoman.ru

#студияйоги #атмосфера_счастья #новое_расписание

#кундалини_йога #женская_йога #хатхайога #здоровье #молодость_йога

#красота #благодарность

#счастье

Социальная поддержка и благотворительность

128,2 тыс интересуются