Желанная жизнь пугает не меньше, чем ее отсутствие

Желанная жизнь пугает не меньше, чем ее отсутствие

Неочевидный нюанс: человек иногда избегает не только провала, но и успеха. Потому что желанная жизнь не просто приятные вещи и лучшее качество жизни.

Это новые решения, ответственность, проявленность, необходимость занять место и открыто сказать: «я хочу этого, и я выбираю это».

Для многих людей именно это самое пугающее.

Впервые этот феномен системно описала психолог Матина Хорнер в 1968 году. Она обнаружила, что часть людей, особенно те, для кого успех связан с социальными рисками – бессознательно саботируют собственное продвижение вперед. Страх успеха, согласно теории Хорнер, формируется как устойчивая черта через социализацию и связан с тревогой и стремлением сохранить принадлежность к группе.

Иными словами, желанная жизнь пугает не потому что человек ее не хочет, а потому что она требует перемен в том, как он воспринимает себя и как его воспринимают другие.

Самосаботирующее поведение (прокрастинация, избегание, самоограничение) – изначально формируется как адаптивный способ избежать большей боли или получить защиту в ситуациях, где прямое движение вперед казалось опасным.

Самосаботаж особенно характерен для людей с историей непредсказуемого подкрепления – когда успех и неудача в прошлом не были связаны с конкретными действиями.

Такой человек не знает, как воспроизвести успех, и начинает воспринимать себя как самозванца, что порождает новый виток тревоги и избегания.

(Encyclopedia of Human Behavior (Second Edition), 2012)

Это прямо связано с темой отложенной жизни: если человек глубоко убежден, что не заслуживает того, чего хочет, или что он «раскроется» другим как недостаточно хороший – он будет бессознательно избегать ситуаций, в которых это могло бы произойти. Включая саму желанную жизнь.