Мысль, которую почти никто не говорит вслух
Ты устала
Раздражаешься
Иногда хочешь просто тишины
И сразу внутри:
“Со мной что-то не так”
Ты смотришь на других мам
И кажется:
они справляются, а ты — нет
Но правда в том, что это чувств не про “плохую мать”
Оно появляется, когда:
— ты слишком долго “держишься”
— игнорируешь свою усталость
— живёшь в режиме “надо”
И ещё глубже —
когда внутри есть установка:
“я должна быть идеальной”
Любая злость
любая усталость
любое “не хочу” в таком случае = “я плохая”
Но ребёнку не нужна идеальная мама
Ему нужна живая которая чувствует и может быть разной
Что можно сделать самой:
— честно признать: “я устала”
— перестать требовать от себя идеальности
— начать замечать свои чувства, а не подавлять
Но если чувство вины не отпускает если кажется, что ты не справляешься — это не слабость - это сигнал, что тебе нужна поддержка
С этим можно разобраться
без чувства вины
без давления
и без “ломать себя”
Напиши нам если хочешь понять, что на самом деле с тобой происходит
📞 +7 (914) 325-81-12