🛩️ Прямой эфир «Аэрофобия и тревога

19 апреля19 апр

~1 мин

» В современном мире полеты на самолете — это путь к возможностям: путешествиям, командировкам, очному образованию в нужном месте у нужных людей, личным встречам с близкими людьми. Страх перед полетом может лишить свободы выбора и украсть существенную часть удовольствия, а значит и сильно снизить качество жизни. Как успокоить тревогу и панику перед авиаперелетом? Почему она возникает и как научиться регулировать свои эмоции? Узнаем на эфире! Ведущая: Чаузова Елена Евгеньевна, психолог, когнитивно-поведенческий специалист, автор и ведущая групповых программ в Центрах Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург). Преподаватель и супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный клиницист Института Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician). 📎 Время проведения: 23 апреля в 18:00 Эфир пройдет в нашей группе ВКонтакте — ссылка на трансляцию появится в этом канале в день эфира. Не пропустите!

🛩️ Прямой эфир «Аэрофобия и тревога»

В современном мире полеты на самолете — это путь к возможностям: путешествиям, командировкам, очному образованию в нужном месте у нужных людей, личным встречам с близкими людьми. Страх перед полетом может лишить свободы выбора и украсть существенную часть удовольствия, а значит и сильно снизить качество жизни.

Как успокоить тревогу и панику перед авиаперелетом? Почему она возникает и как научиться регулировать свои эмоции?

Узнаем на эфире!

Ведущая: Чаузова Елена Евгеньевна, психолог, когнитивно-поведенческий специалист, автор и ведущая групповых программ в Центрах Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург). Преподаватель и супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный клиницист Института Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician).

📎 Время проведения: 23 апреля в 18:00

Эфир пройдет в нашей группе ВКонтакте — ссылка на трансляцию появится в этом канале в день эфира. Не пропустите!