🪻Всем доброго воскресного 🌿
🤍Сегодня хочу поговорить про простую, но важную вещь —
как «настроить свой звук», чтобы быть в согласии с собой и с окружающими.
💗Представь любой инструмент.
Гитара, пианино — если они не настроены, звук получается либо слишком резким, либо глухим, либо вообще неприятным.
❣И дело не в том, что инструмент плохой.
Просто его давно не настраивали.
С нами происходит то же самое↗️
Иногда мы «перетягиваем струны»:
слишком стараемся, давим на себя, хотим всё контролировать.
И тогда звучим напряжённо, резко, устаём быстрее.
Иногда наоборот — «ослабляем»:
молчим, когда хочется сказать, уступаем там, где важно высказаться, откладываем свои желания.
💞И тогда наш звук становится тихим, неуверенным, как будто нас и нет.
📍А где-то посередине есть состояние, в котором мы звучим спокойно и уверенно.
Без надрыва. Без попытки казаться кем-то другим.
❓Как к этому прийти?
Какие твои способы настройки?
В следующем посте поделюсь↗️
