Иногда, чтобы сделать шаг вперед, нужно почувствовать опору за спиной. Мы привыкли считать себя одинокими путниками, но что, если прямо сейчас за вашими плечами стоит легион?
Те, кто выживал, любил и передавал искру жизни дальше, чтобы она зажглась в вас.
Мне кажетс, что пытаться строить «счастливое будущее» и «успешный успех», игнорируя родовую систему - это всё равно что пытаться установить последнюю версию iOS на калькулятор. Железо просто не тянет, а мы искренне удивляемся, почему всё виснет на моменте «встретить любовь» или «заработать миллион».
Как системщик, я сейчас поправлю свои воображаемые очки и объясню, почему мы обязательно заходим в эти «генеалогические дебри» прежде, чем рисовать карты желаний.
Почему Род - это не «бабушкины сказки», а ваш фундамент
Начать хочется с того, что Вы - не сольный исполнитель, вы - часть оркестра
Мы все такие индивидуальные, такие осознанные... Но системная терапия шепчет: «Милый мой, ты - это 50% мамы и 50% папы, а сверху еще плотный слой из нереализованных амбиций прадедушки и невыплаканных слез прабабушки».
Если в оркестре вашего Рода скрипки (женская линия) играют реквием, а трубы (мужская линия) в это время ушли в глубокое подполье - то ваше соло на флейте «позитивного мышления» будет звучать, мягко говоря, странно.
И потому в этой практике мы пойдем к Хранителям, чтобы хотя бы настроить ваши личные инструменты.
Я уже писала ранее о то что есть ложная лояльность вот тут https://dzen.ru/suite/584e26b8-ff76-4d70-b79c-612bb3df2a36
В двух словах это о том что «Буду страдать, чтобы не выделяться». А мы пытаемся активно проявляться.
Вот тут сейчас будет немного мягкой провокации.
Знаете, почему у нас не получается пробить «финансовый потолок» или выйти из токсичных отношений?
Иногда это просто наша... святая преданность.
Где-то на подкорке живет программа: «Мои предки выживали в голоде, и мне стыдно быть сытым».
И тогда мы можем бессознатльно, генетически выбирать страдание, чтобы оставаться «своими» для системы. И это - самая большая ловушка.
«Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество» , как сказал Берт Хеллингер. Основатель метода работы с динамиками рода, немецкий философ, психотерапевт. один из моих учителей в этм методе.
Я предлагаю практику и мы с вами пойдем в Род, чтобы получить официальное (и очень нежное) разрешение: «Тебе можно жить иначе. Нам от твоего счастья не больно, нам - радостно».
Эпигенетика и «битая прошивка»
Нейробиология и теория функциональных систем (привет, Анохин!) подтверждают: травмы прошлого зашиты в нас на уровне реакций. Можно прочитать сто книг по уверенности, но если гиппокамп хранит память о том, что «высовываться - смертельно опасно» (привет, репрессии), то мы будем саботировать любой успех.
Работа с Родом - это не эзотерические танцы с бубном, а глубокий апгрейд твоей биологической безопасности. Мы успокаиваем свою лимбическую систему, показывая ей: «Смотри, у них получилось выжить, значит, ресурс выживания у тебя в крови. Пора переходить в режим созидания».
Откуда течет вода?
В системной терапии есть железное правило: Энергия всегда течет от предков к потомкам. Никогда наоборот.
Если вы пытаетесь быть «мамой для своей мамы» или «судьей для деда», то вы стоите спиной к своей жизни, пытаетесь плыть против течения водопада. Удачи, конечно, но спина быстро устанет.
Мы начинаем с Рода, чтобы просто... развернуться. Встать лицом к своему будущему, чувствуя, как в спину дует мощный, теплый ветер поддержки сотен поколений.
Эта практика - мягкое приглашение войти в резонанс с вашей личной Системой и забрать то, что принадлежит вам по праву рождения.
Трансовое погружение: Ресурс Хранителей
(Читайте медленно, делая паузы там, где слова кажутся особенно «весомыми»)
И пока вы устраиваетесь поудобнее... позволяя своему телу найти то самое положение, где граница между «я» и «пространством» становится чуть менее четкой... вы можете заметить, как ваше дыхание... само... находит свой ритм. Не нужно ничего менять. Просто наблюдайте, как вдох приносит прохладу, а выдох - отпускает всё то лишнее, что накопилось за день... за неделю... за годы.
И, возможно, вы почувствуете, как ваши стопы становятся тяжелыми, словно они прорастают сквозь пол... сквозь фундамент здания... глубоко в теплую, темную, принимающую почву. Поливагальная тишина разливается по телу, давая сигнал каждой клетке: «Здесь безопасно. Здесь можно быть».
Представьте, что вы стоите на пороге огромного, бескрайнего поля в сумерках. Это поле вашей памяти. И где-то там, впереди, мерцает огонь старого костра. И пока вы идете к нему... шаг за шагом... вы можете чувствовать, как пространство вокруг вас начинает наполняться присутствием.
Вы не видите их лиц четко, но вы чувствуете их.
Слева - линия матери.
Справа - линия отца.
Огромные клинья людей, уходящие за горизонт.
Не сотни, тысячи судеб.
И среди них есть те, кого называют Хранителями. Это не обязательно первые, с которых пошел ваш род. Это те Души в вашем Роду, которые накопили максимальный объем Света, Мудрости и Жизнестойкости.
Возможно, это пра-пра-прабабушка, которая умела исцелять словом. Или далекий предок-воин, знавший цену мира. Или тот, кто первым решился на перемены.
Подойдите к костру. Хранители уже ждут вас.
И теперь... позвольте метафоре Эриксона развернуться внутри вас... Представьте, что ваш Род - это огромная река. В ней были заторы, были пороги, была мутная вода и острые камни. Но река всегда течет вниз, к океану. Жизнь всегда течет от предков к потомкам. И никакая плотина прошлого не может остановить этот поток навсегда.
Посмотрите на Хранителей. Они не судят. Они смотрят на вас с тем глубоким принятием, которое доступно только тем, кто уже прошел свой путь. Один из них делает шаг вперед и протягивает вам руки. В его ладонях что-то. Подарок для вас. Тот Ресурс, котрый вам необходим прямо сейчас.
Что это для вас сегодня? Может быть, это непоколебимое спокойствие? Или творческая искра, которая не гаснет в темноте? Или «функциональная система» абсолютного здоровья, зашифрованная в ваших генах еще до вашего рождения?
Позвольте этому Ресурсу войти в вас. Не через мысли, а через ощущения. Как тепло солнечного света на коже... как глоток родниковой воды... как внезапное знание: «Я имею право. Я принадлежу к этой силе».
Скажите им мысленно: «Я вижу вас. Я принимаю этот дар по цене вашей жизни и в честь вашего пути. Я использую его, чтобы моделировать свою жизнь по-новому».
Почувствуйте, как за вашей спиной выстраивается иерархия. Отец за правым плечом, мать - за левым. За ними - их родители. И так далее... Огромная пирамида поддержки. Вы - вершина этой пирамиды. Вы - их триумф.
И пока это состояние интеграции закрепляется в ваших нейронных связях... пока ваша нейропластичность рисует новые узоры вашего «Завтра»... вы можете сделать глубокий вдох.
И на выдохе - медленно возвращаться. Сюда, в свою комнату. В свое тело, которое теперь чувствует себя чуть более плотным, чуть более устойчивым.
Вы здесь. Но теперь вы не один.
Вопросы для осознанности
- Какой телесный отклик вы почувствовали, когда представили Хранителей за своей спиной? Тепло, тяжесть или легкое покалывание?
- Если бы полученный ресурс имел цвет или форму, как бы он выглядел в вашей повседневной жизни завтра утром?
- Какое маленькое действие вы совершите в ближайшие 24 часа, чтобы подтвердить Роду: «Я принял ваш дар и начинаю действовать»?
Поделитесь в комментариях как вам практика?
Что вам передали предки?
Мир всем