«Всё, что раздражает нас в других, может привести к пониманию нас самих».
Карл Юнг
Эту фразу часто упрощают до:
«Нас бесит (или цепляет) в других то, что есть в нас самих».
Но Юнг говорил о другом. Он видел в таких наших реакциях инструмент для самоисследования.
Попробуйте в следующий раз, когда чужое поведение взбесит, не давить раздражение или злость, а задать себе два честных вопроса:
1️⃣ Что именно меня задело?
Не «он идиот», а конкретно: в чем его наглость? Его лёгкость на подъём? Его умение говорить «нет» без объяснений?
2️⃣ Где в моей жизни это качество подавлено?
Юнг говорит не о зеркале, а о подсказке. Если вас бесит чужое спокойствие в конфликте - возможно, внутри живёт тот, кого раньше наказывали за пассивность. Если бесит чужой успех - возможно, где-то глубоко вы не разрешаете себе быть успешным.
В целом, такие ситуации показывают не какая вы плохая копия другого, а какую часть себя вы пока не присвоили.
Юнг предлагает не самообвинение, а любопытство:
«Интересно, зачем моей психике понадобилось так остро реагировать?»
Ответ внутри.
Не злитесь — исследуйте!
С заботой и любовью,
ваш Душевный Wi-Fi ❤️
