Минеральная газированная вода полезнее обычной?
Нет. Это миф.
Для здорового человека главное, чтобы вода была без сахара и просто нравилась.
Разница — в количестве солей.
Есть три типа:
1️⃣ Столовая вода
До 1 г солей на литр. Можно пить каждый день, как обычную воду.
2️⃣ Лечебно-столовая
1–10 г солей. Уже влияет на организм, поэтому лучше не злоупотреблять.
3️⃣ Лечебная
Более 10 г солей. По сути — это уже «жидкое лекарство», её пьют курсами по назначению врача.
Когда стоит быть внимательнее?
если есть давление, болезни почек, камни, проблемы с желудком
или вы принимаете препараты для снижения кислотности
В этих случаях воду лучше подбирать не по вкусу, а вместе с врачом.
Простой ориентир:
для повседневного питья подходит обычная столовая вода с низким содержанием солей.
Всё остальное — уже не «просто вода», а часть терапии.
Мы в МАХ https://max.ru/id5017139850_biz
АРТРАМЕДИКА, Истра, ул. Рябкина, 41
+7 (977) 000-71-81
18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
