23 апреля в 19:00 по Москве я проведу посиделки на тему «Как научиться и научить говорить нет».
Это будет эфир про личные границы. Не в теории, а в тех ситуациях, в которых каждый из нас регулярно оказывается.
Например.
Мама, 39 лет. Сын, 14.
Он приходит вечером и говорит: «Мне срочно нужны деньги, все скидываются».
И вроде понятно, что сейчас нет возможности.
Но сказать «нет» спокойно не получается.
Сначала объяснения, потом раздражение, потом вина: «я плохая мать».
Или другая ситуация.
Девочка, 13 лет.
В компании передают вейп. Она не хочет.
Но берёт. Потому что «все же пробуют» и «не хочу быть странной».
Сказать «нет» в моменте не получилось.
Или взрослый человек.
На работе просят взять ещё задачу.
Внутри уже перегруз.
Но звучит «да, хорошо», потому что неудобно отказать.
А потом усталость, раздражение и срыв дома.
На эфире будем разбирать именно такие моменты.
Продолжение ниже 👇🏻
