Мало кто не слышал про пугающий кризис 3 лет. Но он не один: перед ним нужно ещё пережить кризис 1 и 2 лет (да-да, расслабляться не дадут). Хочу сегодня рассказать подробнее про первый из них, с которым вы столкнётесь.
Кризис 1 года
Основное, что происходит в этом возрасте, — это проверка малышом границ. Ваши нервы идут в расход первыми. В ход идут слёзы, истерики и манипуляции, которым позавидует любой переговорщик. Типичный пример — оттягивание времени укладывания. Малыш с новой силой виснет на маме, добирая её внимание.
Что делать?
• Переключаем внимание малыша при запретах: «это нельзя, но можно это».
• Уделяем особое внимание режиму. Не поддаёмся на провокации и не увеличиваем ВБ
• Побольше адресного внимания мамы перед сном. Без телефона, без параллельных дел. Только малыш. Иначе он будет добирать это внимание любыми способами. Ему всё равно, какие эмоции получить — положительные или отрицательные. Даже ваши крики и истерики подойдут. Оно вам надо.
• Увеличиваем длину ритуала перед сном. Важный нюанс: он должен иметь чёткий конец, чтобы малыш понимал: «Всё, спорить бесполезно». А вы понимали, что сказка про репку не будет длиться.
• Взрослые тут — вы. И чем чётче границы вы выстроите ребёнку, тем безопаснее он будет себя чувствовать внутри них. А вы — чуть менее похожим на зомби.
• Помните, что ребёнок тоже только адаптируется к этой новой реальности. Он не специально доводит вас до кипения — он исследует мир. Со слезами, криками и вашими седыми волосами.
И самое важное, помните, что это временно и тоже пройдёт. Но лучше уже сейчас поменять восприятие и адаптироваться, потому что иногда кризис затягивается на несколько месяцев. И да, кофе всё ещё можно пить холодным — это норма.