💢Есть вопрос, который ты давно себе не задаёшь. И не потому что не хочешь, а потому что страшно услышать ответ.
🔅Ты заполняешь день делами
🔅Листаеться лента
🔅Кто-то рядом
🔅Всегда есть чем занять голову
Лишь бы не остаться в тишине.
Потому что в тишине поднимается это: Я правда так хочу жить ❓
И вот здесь становится некомфортно. Потому что если честно - многое в жизни происходит не из «хочу».
А из:
⚠️ так правильно
⚠️ так надо
⚠️ я должна
⚠️ иначе будет неудобно
И ты как будто живёшь, но не выбираешь 💔
☘️ Самое сложное не изменить жизнь.
🔝 Самое сложное - перестать от себя убегать.
И вот тот разговор, который меняет всё, звучит очень просто:
Где я сейчас не выбираю себя ❓
Без обвинений и без драмы. А просто честно.
В теле ❓
В отношениях❓
В ритме жизни ❓
В том, как ты к себе относишься ❓
🔝 Ты сразу почувствуешь.
Тело всегда отвечает раньше, чем голова - сжатием, тяжестью или тихим не хочу.
❇️ Сделай это сегодня: найди 5 минут тишины! Закрой глаза и сделай медленный вдох и выдох. И задай себе этот вопрос.
❗️Не нужно сразу что-то менять. Сначала просто увидеть.
Потому что именно с этого момента начинается возвращение к себе 🩷
