Какой бы ни была отправная точка, в основе почти всегда лежит одно и то же: нарушение баланса между тем, сколько энергии поступает с едой, и сколько тратится. Лишние калории организм отправляет «про запас» — в подкожную жировую клетчатку и внутренние органы.
❗ Важно: только 5% случаев ожирения вызваны нарушением метаболизма.
Остальные 95% — результат переедания + низкой физической активности.
Вот основные причины (по отдельности или в совокупности):
🍔 Переедание — особенно жирной и углеводной пищи.
⏰ Нарушение режима — редкие обильные приёмы, перекусы на ночь.
🧬 Наследственность — нарушения активности ферментов липолиза и липогенеза.
🏥 Эндокринные заболевания — гипотиреоз, поликистоз яичников, болезнь Иценко‑Кушинга, опухоли поджелудочной.
🛋️ Низкая физическая активность — гиподинамия.
😥 Психоэмоциональные расстройства — заедание стресса.
💊 Гормональные препараты — стероиды, эстрогены, прогестерон, инсулин.
📌 Что происходит на уровне гормонов?
Главный жиросжигающий гормон — соматотропный. При его дефиците развивается инсулинемия, нарушается баланс тиреоидных гормонов, падает чувствительность клеток к ним. Дальше — больше: растёт синтез кортизола, сбивается гипоталамо-гипофизарная регуляция (которая отвечает за психоэмоциональное состояние).
А вы замечали за собой, что едите больше в стрессовые периоды? 👇
#ожирение #причиныожирения #метаболизм #здоровье #эндокринология #пищевоеповедение #профилактика