? Может, и правда проще оставить всё как есть? Продолжать терпеть, функционировать, надеяться, что само рассосётся? Я не буду вас уговаривать начать работу с психологом. Просто покажу, что обычно происходит дальше с теми, кто выбирает потерпеть ещё, и вы сами решите. Вот реальная картина, которую я наблюдаю у тех, кто откладывает работу с собой. Через месяц: Вы продолжаете просыпаться с тяжестью в груди, усталыми и на автомате, но говорите себе нормально, все так живут. Срывы на детях становятся чаще, но вы списываете на усталость. Тело начинает болеть в новых местах, но пока терпимо. Через полгода: ✅К этому моменту тревога уже не гостья, она прописалась в вашем теле! ✅Вы забыли, когда последний раз смеялись от души и веселились! ✅Отношения с близкими натянуты как струна, вы либо взрываетесь, либо молчите! Появляются первые звоночки от тела: бессонница, проблемы с пищеварением, постоянные головные боли. Но вы продолжаете их игнорировать. Через год: Хроническое эмоциональное вы