Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Берегиня

#счастье #психология

Что такое счастье? И зависит ли оно от достатка? Спойлер- не зависит! Быть счастливым- навык, которым владеют не все. От достатка зависит качество жизни, самооценка и многое другое, но прямой взаимосвязи нет. Я, как психолог, работаю с разными людьми. И вижу, что счастье - это состояние, которое не зависит от денег. Как можно научиться быть счастливым? Да-да, этому тоже можно научиться. И начнем мы с изучения себя. С того, что мы чувствуем, что/кто на это влияет и осознаем ли мы ценность этого момента. Например, я чувствую себя счастливой, когда: 1. Светит солнце, поют птицы и появляются первоцветы, радуга на небе. Иду по улице, замедляюсь, любуюсь, радуюсь. Рождение природы! 2. Когда вижу и взаимодействую с малышами. И чем младше, тем больше счастья! 3. Вкусная еда. Люблю готовить и вкусно кушать. Не спешить, когда есть время, получать удовольствие и от процесса приготовления и от вкуса при поедании)))) худой мне не быть никогда🙈😂 4. После уборки- когда вымыты окна, все на своих

#счастье #психология

Что такое счастье? И зависит ли оно от достатка?

Спойлер- не зависит! Быть счастливым- навык, которым владеют не все.

От достатка зависит качество жизни, самооценка и многое другое, но прямой взаимосвязи нет. Я, как психолог, работаю с разными людьми. И вижу, что счастье - это состояние, которое не зависит от денег.

Как можно научиться быть счастливым? Да-да, этому тоже можно научиться. И начнем мы с изучения себя. С того, что мы чувствуем, что/кто на это влияет и осознаем ли мы ценность этого момента.

Например, я чувствую себя счастливой, когда:

1. Светит солнце, поют птицы и появляются первоцветы, радуга на небе. Иду по улице, замедляюсь, любуюсь, радуюсь. Рождение природы!

2. Когда вижу и взаимодействую с малышами. И чем младше, тем больше счастья!

3. Вкусная еда. Люблю готовить и вкусно кушать. Не спешить, когда есть время, получать удовольствие и от процесса приготовления и от вкуса при поедании)))) худой мне не быть никогда🙈😂

4. После уборки- когда вымыты окна, все на своих местах, дома чисто. И пахнет этой свежестью, еще и если диффузор с вкусными эфирными маслами. Мммммм....

5. Когда вижу результат своего труда. Очередной ученик прочитал первое слово, завершила проект над которым долго работала.

6. Когда встречаюсь с родными и друзьями. Но только с теми- кто мне комфортен и с кем я могу быть собой.

7. Когда высыпаюсь и не нужно рано вставать.

Мой список я могу продолжать долго. И он не зависит от денег. Да, наш мир материален и все стоит денег. Но не нужно ожидать от денег счастья. Богатые тоже плачут, болеют, умирают, изменяют, не любят, не отдыхают.

Умение быть счастливым - навык, который можно развить! А если мы не умеем быть счастливым, то ожидание и много работы, как стремление в конце быть счастливым- пустая трата жизни.

Напишите в комментариях, что делает вас счастливым🤗

Берегиня в MAX