🍳 «Сбалансированный завтрак за 5 минут — вкусно и полезно» Быстрый вариант, который даёт энергию и надолго насыщает 😍 📝 Ингредиенты: ● Яйца — 2 шт ● Авокадо — ½ ● Лимонный сок — немного ● Соль — по вкусу ● Сливочный сыр ● Цельнозерновой хлеб ● Помидоры ● Зелень 🔥 Как приготовить: 1️⃣ Яйца отварите 2️⃣ Авокадо разомните с соком и щепоткой соли 3️⃣ Хлеб подсушите 4️⃣ Намажьте сливочный сыр, сверху — авокадо 5️⃣ Добавьте яйца, помидоры и зелень ✨ Результат: идеальный баланс белков, жиров и углеводов @pomosnica #Рецепты