Исследование Stanford University показало: многозадачность снижает когнитивную продуктивность и ухудшает внимание. Публикация — *Proceedings of the National Academy of Sciences*. Что обнаружили: НО Хорошая новость: монофокус восстанавливает эффективность. Мозг не создан для «всё и сразу». Что важно? Фокус — это энергия. Иногда «меньше» — это быстрее. Больше полезного в моем тг: https://t.me/+QKuAJ0et7GNjMDJi
#психология #психолог #научныйэксперимент #наука
Исследование Stanford University показало:
многозадачность снижает когнитивную продуктивность и ухудшает внимание.
Публикация — *Proceedings of the National Academy of Sciences*.
Что обнаружили:
- снижается концентрация
- растёт утомляемость
- ухудшается качество решений
НО
Хорошая новость:
монофокус восстанавливает эффективность.
Мозг не создан для «всё и сразу».
Что важно?
Фокус — это энергия.
Иногда «меньше» — это быстрее.
Больше полезного в моем тг: https://t.me/+QKuAJ0et7GNjMDJi
#психология #психолог #научныйэксперимент #наука