С другом дискутировали по вопросу отвратительного нынешнего питания, но обратили внимание на парадоксальный факт: люди в 30-ть в 60–70-х годах выглядели на 50, хоть вроде как еда была чище, а сейчас многие в 50 на 30-ть.
Почему же?
Решили разобраться.
Действительно: раньше еда была натуральнее, без трансжиров и консервантов — но люди моложе не выглядели.
Открываешь фото 1968 года — 30-летняя девушка уже прям тётка–тётушка, а 30-летний парень — прям дядька-дядюшка.
А современные 30, 40, 50 летние бегают марафоны, ходят в спортзалы и выглядят гораздо моложе своих лет.
Как так то?
Вроде и экология хуже, и питание пестрит добавками, трансжирами, пустыми калориями и другими гадостями.
А стрессы?
То кризис, то вирус, то СВО, то беспилотник падает в огород, а очередному знакомому диагностировали рак.
Больше половины сидит за компьютерами в позе «ЗЮ» в стрессе, заедая и запивая свалившийся стресс химозой, а вечером перед телевизором расслабляются с чипсами и пивом.
Что-то тут не то, нас опять где-то обманули..
Так кажется на первый взгляд.
А вот давайте копнём глубже — продолжим мысль.
Обмана нет. Просто поменялись «главные убийцы» молодости.
В СССР людей старило не отсутствие Е-добавок, а несколько вещей, которых сегодня у многих (но не у всех) нет.
1. Невыносимый физический труд. Не фитнес раз в три дня, а каждый день — завод, поле, стройка, 10–12 часов, без выходных. Суставы и позвоночник к 30 — как у 60-летнего. Сегодня мы сидим — это плохо, но это другой вид износа. И у нас есть спортзалы и современные адаптивные методики, чтобы его компенсировать.
2. Бытовая каторга. Стирка руками в ледяной воде, носки вёдер из колонки, топка печи, очереди по два часа. Это не «зож» — это хроническое истощение без права на отдых. Никакая «натуральная» сметана не спасёт😉.
3. Тотальное курение.
Посмотрите любые советские фильмы — дым коромыслом в кабинетах, в коммуналках, в поездах, за столом на кухне, даже при детях.
Курили все: мужчины, женщины, подростки. Никаких «зон для курения», никакого «вредно для здоровья» на пачках. Дома курили прямо за обеденным столом. Кожа курильщика — серо-жёлтая, морщинистая, с тусклым цветом лица. Это прибавляло минимум 10 лет внешне и убивало лёгкие и сосуды массово. Сегодня курение всё ещё проблема, но уже не норма, а скорее исключение среди людей, которые следят за собой.
4. Ноль ухода и косметики. Ни SPF (защита от агрессивных солнечных лучей), ни ретинола, ни хорошей стоматологии. Зубы удаляли пачками — менялся овал лица. Мыло «Детское» вместо крема.
5. И одежда, которая визуально прибавляла 15 лет — бесформенные пальто, платки, кепки.
А что же еда?
Да, советская была «чище» по химии. Но она была голодной по белку, жирам, витаминам. Без нормального мяса, рыбы, свежих овощей зимой лицо становится серым и морщинистым. Сегодня у нас есть выбор — хочешь, ешь органику, хочешь — фастфуд. Главное — у нас есть доступ к полноценному белку и зелени круглый год. С этим в СССР было сложнее.
Про стрессы — отдельно.
Да, сегодня их море.
Но советский стресс был без инструментов снятия: нельзя уйти к психологу, нельзя пожаловаться, нельзя просто лечь в тёплую ванну. А можно было только пить и курить, и терпеть. Сегодня у нас есть спортзалы, антидепрессанты, тёплые души, нормальный сон (если мы его выбираем).
И генетика никуда не делась. Она была и тогда, и сейчас. Просто тогда даже хорошие гены забивались износом, курением и недоеданием.
Сейчас мы можем их «распаковать» — если следим за собой.
Так в чём парадокс?
В том, что мы ругаем современную еду и экологию, но забываем: главное, что состарило советских людей — это не «химия» в сосисках, а жизнь на пределе человеческих возможностей.
Без права на отдых, уход, выбор.
И с постоянным табачным дымом в лёгких с детства.
Сейчас у нас есть эти права.
Вопрос в другом — пользуемся ли мы ими.
Те, кто спит 7 часов, ходит в зал, мажет лицо SPF, не курит и нормально ест — выглядят на 10–15 лет моложе своих советских ровесников.
А те, кто подвержен тяжёлому труду или мало двигаются, не высыпаются, запивают и заедают хронические стрессы — выглядят и сейчас гораздо старше своих лет.
Мораль: нас не обманули, просто изменились правила старения.
И теперь наша молодость в большей степени — в наших руках, чем в ГОСТах на колбасу😉.
А вы замечали этот парадокс у своих родителей или на старых фото? Как думаете, что сегодня сильнее всего ворует нашу молодость? Напишите в комментариях — обсудим.
Если хотите быть здоровыми и счастливыми, подпишитесь на мойканал
#антонслотин #парадоксссср #здоровье
