Друзья, давайте без сладкой лжи. Я каждый день вижу в кабинете людей, которые думают, что у них партнёрские отношения , а на самом деле живут они в созависимости. Или считают, что «так надо» (патриархат), и при этом «надо»тихо ненавидят себя за это.
Поэтому сегодня я раздену эту тему наголо. Ниже 8 видов отношений. Найдите в них себя. И честно ответьте на один вопрос: вы правда этим довольны?
Если внутри пусто, стыдно, тревожно или вы обесцениваете свои желания , значит, вы не в тех отношениях. И неважно, как они красиво называются.
Я как психолог скажу прямо:
Любые отношения , это проект двоих. Если над ним работает только один , это уже не отношения,
1️⃣ Патриархальные
Мужчина тут главный. Решения за ним. Женщина подчиняется, её интересы всегда вторые. Чёткое деление на «мужское» и «женское». Экономическая и эмоциональная зависимость.
2️⃣ Партнёрские
Равный голос у обоих. Решения через диалог. Обязанности гибкие, без привязки к полу. Личные границы уважаются. Никто никому не «должен» по умолчанию.
3️⃣ Романтические
В центре всегда чувства, страсть, нежность. Свидания, сюрпризы, «бабочки». Логика и быт часто на втором плане. Может существовать как отдельно, так и внутри других моделей.
4️⃣ Традиционные (ролевые, без тирании)
Мужчина , добытчик, женщина , хранительница очага. Роли чёткие, но жёсткого подчинения нет. Решения часто совместные. Осознанный выбор, а не навязанная иерархия.
5️⃣ Зависимые (созозависимые)
Один спасает/контролирует, другой , жертва или ребёнок. Личные границы размыты. Самооценка одного держится на другом. Без партнёра , пустота и паника.
6️⃣ Открытые
Эмоциональная близость , только внутри пары. Секс или лёгкие романы на стороне разрешены по обоюдному согласию. Работают только на честности и чётких правилах.
7️⃣ Дистанционные
Партнёры живут в разных городах/странах. Основа общения , онлайн. Встречи редкие. Требуют высокого доверия и терпения.
8️⃣ Токсичные
Манипуляции, унижения, газлайтинг, качели от «люблю» до «ненавижу». Один страдает, но не может уйти. Страх, стыд и иллюзия, что «всё изменится».
А теперь один вопрос вам:
К какому виду отношений вы можете себя отнести прямо сейчас? И главное , а вы довольны этим?
👇 Честно , сейчас хотя бы себе.
Ваш психолог, который тоже когда-то жил в пункте 5 и 7 теперь строит отношения под пунктом 2 .
1. #психологияотношений
2. #типыотношений
3. #вкакихотношенияхты
4. #осознанность
5. #психологговорит