Ещё подборочка До и После❤️🔥
Разница в 9 кг
Радуюсь очень что взялась за тему питания после нового года и удалось даже ранишь лета прийти в свою идеальную форму.
Питание это 85% успеха. Первые 1,5 месяца я не тренировалась две особо, чтобы не было сразу большой нагрузки на психику, оставила только контроль над тем что ем. И так плавно, когда вес уже начал уходить, подключила групповые тренировки в зале.
У нас недавно прошёл марафон и девчонки 2 недели готовили для себя и ели иногда непривычно большие порции (да да! У нас большие порции с правильным составом) и при этом чувствовали сытость, не кусочничали и даже за эти 2 недели уже увидели результаты.
Я ещё буду показывать их отзывы.
Купить сборник с рецептами и стройнеть вкусно и красиво👉 https://olgabogatova.ru/lyogkij-sbornik-20/
