Обычно, когда речь заходит о релаксации, мужчины смотрят на это с лёгким скепсисом. Кто-то вежливо улыбается, кто-то шутит, кто-то сразу говорит: "Мне это не нужно, я и так нормально держусь". И в этом месте мне всегда хочется кивнуть — да, держатся они действительно хорошо.
Мужчины вообще мастера держаться. Держать ответственность, напряжение, решения, контроль. Часто — молча. Часто — годами. И тело у них к этому привыкает. Настолько, что напряжение перестаёт ощущаться как напряжение и становится фоном.
Поэтому реакция мужчин на Мнуши почти всегда удивляет. Сначала — настороженность. Потом — тишина. А дальше начинается самое интересное. Дыхание меняется, плечи "падают", лицо вдруг становится мягче. И нередко после сессии звучит фраза из серии: "Я не понял, что это было, но мне точно стало лучше".
Мужчины редко сразу говорят о чувствах и ощущениях. Зато тело говорит очень честно. И если прикосновение безопасное, спокойное и без давления, нервная система откликается быстро и глубоко. Иногда глубже, чем у тех, кто привык много анализировать и "отслеживать процесс".
Есть ещё один важный момент. Мнуши не требуют от мужчины ничего доказывать. Здесь не нужно быть сильным, выносливым или "правильным". Можно просто лечь и позволить себе не держать. Для многих это оказывается новым и очень ценным опытом.
Часто именно после домашних Мнуш с партнёром или супругой мужчины начинают по-другому относиться к прикосновениям вообще. Меньше напряжения, больше контакта, больше доверия. И это постепенно отражается не только на самочувствии, но и на отношениях.
Если у вас есть мужчина, которому вечно некогда, который "не любит все эти штуки" или ему сложно расслабиться, попробуйте не уговаривать и не объяснять. Просто предложите полежать пару минут и сделайте Мнуши так, как чувствуете. Обычно этого более чем достаточно.
Бесплатный мини-курс Мнуши mnushi.ru/online-school
18 апреля - 8 мая - онлайн, обучение на базовом курсе «Основы Релаксологии. Мнуши 2.0»
Сертификационный очный семинар-практикум «Релаксационный йога-массаж»
1-2 мая — 1 ступень, Москва
9-10 мая — 2 ступень, Москва