Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Иногда полезно читать письма в электронной почте, а то бы приехала к 8 в ФХ и до 10 бы ждала, когда откроется коммерческий отдел, чтобы продлить договор. Поехала к 10. Обновили договор. Сделала справку у их медработника на 2 года. На год 1500, на 2 года 2000. Выбор был очевиден.
Честно скажу после 9 месяцев перерыва было тяжко. Хорошо я позавтракала, так как ехала позже обычного.
Раньше я за это время и больше дорожек могла. Завтра обязательно снова поеду. Надо до 11, так как с 11 до 13 бассейн будет закрыт на соревнования.
Еще спросила у медработника как брать талончики на групповое. Хочу попробовать что-то новое.
Ну и закупила продукты.
После ФХ зашла в маяк. Там всегда есть моя любимая ветчина из индейки. А еще привезли вкусняшки собачьи и подходящие под клубнику контейнеры. Вышло 1018,80. Какие там красивые тарелочки. Надо как-то Андрея туда позвать. Все бы купила.
В ленте заказала продукты. Взяла тесто на пиццу.
Порошок заканчивается. Взяла новый на пробу.
Свинину и говядину пропущу на мясорубке. Часть для лазаньи заморожу, а вторую часть сделаю хинкали. У меня еще пачка готового теста в морозилке. Свою ошибку прошлых я учла и знаю как ее избежать.
По питанию за 16.04
Два банана
И вчера я честно не выдержала и мамам с циркового все высказала. Привезла я девочек на такси в Ломоносов, так как из нас троих наших мам свободна была я одна. Спросила сразу их до сколько репетиция. Ответ был до 19,00. Все взрослые люди и надо понимать, что вы здесь живете, а нам ехать почти 50 минут. Вызывай такси обратно, ждать пока приедет. Дети устали. Певец их задержался и по итогу закончили в 19.20. Я считаю, что если вас просили до скольки, то надо закончить вовремя. Еще и недовольные, что вы нам высказываете и у нас всегда плюс минус. Я человек по жизни пунктуальный и терпеть не могу эти плюс- минус. Сейчас съездим в воскресенье на концерт и будем ездить раз в неделю к ним, и то не всегда. По субботам тоже есть планы.
Вот короче какая я бываю злыдня.
Всем хорошего дня. Отличных выходных. Кто худеет отвесов.