Долго размышляла, куда определить эту статью. В какую рубрику. "Цена счастья мамы" не подходит - речь не о счастье, а о нейрокоррекции своими силами :) Про психокоррекцию детей? Тоже не совсем: я про себя, а не про сына. Хотя... и про него тоже. И про ребят, которых сопровождала (тьютор), а потом и вела арт-классы.
Но при чем тут кот, спросите вы?
А при том, что на обложке - мой личный слоган. Я окотосиротела около 4 лет назад: самый лучший зверь на свете страдал и безвременно ушел на радугу. И да - жизнь без кота уже не та. Жить стало хуже, жить стало невеселей(
Но ведь мы сами кузнецы своего хотя бы недолгого счастья? Открываем маркетплейс, покупаем и приступаем!
Сына с трудом научила (об этом ещё напишу). А сама очень давно не раскрашивала - больше 35 лет. Как стала подростком. А рисовать разучилась вообще, хотя в школе и вузе умела неплохо (особенно удавались пейзажи и цветы).
И вот прошли даже не годы, а несколько десятилетий. И я на старости лет вновь принялась раскрашивать. Пока Стас собирал пазлы: он как увлечется, так полчаса и более может просидеть. И... да! Арт-терапия работает. Даже удивительно… для такого замшелого скептика, как ваш автор 😹
Что же я почувствовала?
1. Творческое вдохновение. Выбираешь всякий раз цвет, деталь, способ штриховки... а для начала - сам рисунок, который предстоит раскрасить. Это свободный выбор, не вынужденный - что для меня критически важно. Выбо для себя - и только. Тоже очень важно: у меня в жизни сейчас нет "себя", а мои "заводские настройки" это предусматривают... в довольно большом масштабе.
Я ближе к интровертам, хоть по баллам и амбиверт - почти ровно посредине шкалы по итогам огромного теста.
2. Радость от немедленного результата своей работы. Наблюдаемого. Можно показать людям, вместе поулыбаться над моим наивным искусством :)
3. Собственно эстетическое удовольствие от разноцветной картинки, оживающей прямо на глазах.
4. То самое чувство, недоступное родителю ребенка с ОВЗ. Уверенное. "Я МОГУ. Я создатель, творец!". Человек же создан по образу и подобию Божьему, а значит, каждый из нас - творец. Это часть наших настроек "по умолчанию". И когда они по жизни не работают, мы себя чувствуем плохо. Даже если сами того не осознаём.
5. Сижу одна в тишине и продуктивном покое!!!1 Могу даже музыку включить... но это только когда Стас в школе, сами понимаете.
6. Наконец-то отлипла от гаджетов! Оу йе. Любой "аналоговый" творческий досуг - очень полезен для мозга. (Далее об этом напишу.)
7. Никакой ответственности за гарантированно достигаемый своими руками, приятный результат. Звучит заумно? А всё просто. Моя жизнь - это одна большая ответственность… без гарантий "награды" за усилия. А иногда и без шанса на такую награду. Ответственность перед учителями (без комментариев), перед семьей (хозяйство и "погода в доме"), перед собой (огромная тема), перед сыном (тоже без комментариев), перед другими участниками дорожного движения (несколько раз в день), перед всеми окружающими на детской площадке, в магазине, на улице, в подъезде, спортклубе... далее, в прямом смысле, везде. А тут - нарисовал крОсивое, порадовался, отдохнул морально и умственно, а дальше делай что хочешь. Хоть посуду мой, хоть гулять иди (а это опять воспитательные беседы и развивающее взаимодействие, да ёлы-палы), хоть... порви эту раскраску, как настоящий художник. Ведь если обнулить этот результат и начать другую картинку, ничего в твоей жизни не изменится...
Конечно, я их не рву. Продолжаю раскрашивать. Приятное и полезное дело.
Да и вообще - так редко это удается, целых полчаса тишины и покоя. Уж если сидишь все время в четырех стенах (если не прыгаешь как безумный тушканчик до школы и обратно) - надо сделать это время максимально приятным и полезным. Для себя.
В чем же польза с научной точки зрения?
Об этом - во второй части статьи. Не переключайтесь: продолжение следует!
А пока поделитесь опытом, дорогие читатели: вы пробовали раскраски? Чисто как способ досуга. Именно раскрашивать, не рисовать с нуля. Как вам эффект?