Рычаг который заставляет двигаться
У человека существует две главные мотивации достижения цели. Это "от" и "к".
🚶♂"От"- напугать себя, создать стресс, проблему. Визуализировать негативный исход, прочувствовать его.
Потеряешь хорошую работу- пойдёшь дворником дворы мести. Мотивация которая заставляет вставать утром с дивана, ехать на нелюбимую работу, видеть начальника от которого воротит или коллег с которыми мало общего.
Потому что там платят!
Или
Будешь плохо учиться- выгонят из школы. Кому ты такой неуч нужен? Пропадёшь, свяжешься с плохой компанией и вся жизнь под откос. Тюрьма тебя ждёт. Знакомо? Всё это примеры мотивации "от".
💡"К"-внутреннее большое желание, желание добиться цели. Визуализировать позитивный исход, прочувствовать его. Пример достижения цели думаю не нужно приводить. Это когда я чего-то сильно хочу, а потом у меня это есть. Я просто беру то, что хочу-вопрос времени.
В идеале у человека должны присутствовать обе эти мотивации. Я не хочу болеть ("от"), потому что чувствую себя в этом состоянии ограниченной и слабой и поэтому поддерживаю своё здоровье. Совершаю действия "К", пью витамины, занимаюсь спортом, веду активный образ жизни.
Если же случается перекос в какую-то одну сторону, это то, что становиться стилем жизни, образом мышления. Это то, чем человек живёт каждый день. Начиная с того, ради чего он встаёт с кровати утром.
А бывает так, человек вроде бы замотивирован, делает пару шагов по направлению к своей цели, а дальше ступор.
Здесь мы видим недостаток мотивации "к".
Так бывает чаще всего когда цель не ваша. Вы можете быть носителем каких-то идей, но на ценностном уровне - цель вам нерелевантна. И отсутствие мотивации может быть симптомом этой большой глобальной причины.
Мотивация это маркер того, что с вами происходит.
Так же не следует ставить себе цель только ради того, что у Пети есть цель и мне тоже хочется быть похожим на Петю. До цели важно созреть. Позволить своему желанию родиться.
Внешняя Цель- это отражение внутренних ценностей. И пока внутренние ценности не созрели, вы будете создавать имитацию бурной деятельности чтобы не чувствовать вины и стыда. А так вроде что-то делаю и даже стараюсь...
С сегодняшнего дня можете начать анализировать из какой позиции вы действуете:
От чего мне убежать или к чему придти?
Потому что надо или это действительно то, чего вы хотите?
Для личной встречи @Inna_Syrova
