Телеведущую Екатерину Андрееву прозвали вечно молодой. И не удивительно, ведь в свои 60 лет звезда Первого канала выглядит гораздо юнее. Недавно она поделилась своими секретами.
Екатерина Андреева призналась, что прибегает к естественным методикам омоложения и избегает пластической хирургии. Она уверена, что сбалансированное питание и физические нагрузки — главный секрет здоровья, молодости и красоты.
«Я правильно питаюсь, пью много воды, регулярно занимаюсь спортом — у меня девять тренировок в неделю. Свой день я начинаю с того, что простукиваю тело специальной палочкой, это помогает разогнать кровь и активизирует работу костного мозга. Затем я пью теплую воду, иду на серьезную часовую тренировку, завтракаю и только после этого отправляюсь на работу», — поделилась телеведущая.
Андреева рассказала, что в первую очередь нужно заниматься ментальным здоровьем и позитивным мышлением.
«Очень важно, что ты думаешь и какие эмоции испытываешь в течение дня. К примеру, гнев вызывает проблемы с печенью, а если очень много плачешь, будут проблемы с почками», — заявила ведущая Первого канала.
Андреева рассказала, что ее рабочий день длится с 10 утра до 23 вечера, но выгораний на работе у нее нет, так как она ее очень любит. Однако, если ситуация критическая, ей помогает метод Леонардо да Винчи.
«Он говорил, что, если спать по 15 минут каждый час, можно не спать ночью и экономить время для полезных дел. К этому методу я прибегаю в критических ситуациях, но он действительно помогает», — поделилась телеведущая.
Высказалась Андреева и про пластическую хирургию и косметологию. Екатерина считает, что все должно быть в меру и подчеркивать индивидуальность.
«Я считаю, что каждый должен решать сам за себя. Если девушка от рождения не имеет пухлые губы и не принимает себя такой, почему бы ей это не подправить. Главное, чтобы за этим не было пустоты души. Если человек умный и чуть-чуть себя подправил, это не страшно. А если не развивается, ничего собой не представляет, пухлые губы ничего не изменят. В первую очередь надо быть уверенной в себе и любить себя такой, какая ты есть», — считает Екатерина.
Эксклюзив: Таня Терешина: «Пластика пока мне не нужна. Я сохраняю свое лицо и мимику»
Также ведущая считает, что прибегать к пластическим операциям и уколам красоты, только потому что «это модно», не стоит. Не нужно равняться на других и принимать общепризнанные каноны красоты.
«Ты – это ты. Ты самая крутая. Если ты начинаешь себя не любить, с кем ты споришь? С Богом. Тебя создал Бог и твои родители. Если ты говоришь, что хочешь глаза, как у одной, губы, как у другой, ты себя убиваешь. Каждый человек индивидуален. Если я вижу не каноническую красоту, но свет глаз, я всегда буду говорить, что он красивый», — поделилась Андреева в разговоре с «КП-Екатеринбург».