Если вы чувствуете гнев, позвольте ему быть: - Не подавляйте, не проглатывайте его в себя - Не выливайте это бессознательно на того, кто рядом - “Дайте ему форму”: голос, движение, слёзы, дайте себе это прожить через практику Вашему гневу есть что сказать. Он знает что-то важное о вас. Слушайте. «Ваш гнев — это звук вашей любви к себе»
ПРАКТИКА ИНТЕГРАЦИИ
Если вы чувствуете гнев, позвольте ему быть:
- Не подавляйте, не проглатывайте его в себя
- Не выливайте это бессознательно на того, кто рядом
- “Дайте ему форму”: голос, движение, слёзы, дайте себе это прожить через практику
Вашему гневу есть что сказать. Он знает что-то важное о вас.
Слушайте.
«Ваш гнев — это звук вашей любви к себе»
