Если отношения забирают больше, чем дают.
Если тревога живёт фоном и непонятно откуда.
Если устала от одних и тех же реакций и уже сама себя не узнаёшь.
Это не норма. Это сценарий, который можно изменить.
🔴 КО МНЕ ИДУТ, КОГДА:
→ он отдалился и ты начинаешь накручивать
→ подстраиваешься и теряешь себя
→ любое молчание выбивает из состояния
→ видишь сценарий, но не можешь остановиться
→ зависишь от его реакции
→ не можешь выставить границы
→ тревога фоном, без явной причины
→ хочется просто жить спокойнее
Ко мне идут не только за поддержкой и "просто выслушать" - а когда невозможно жить в тех же реакциях.
🧠 С ЧЕМ РАБОТАЮ:
Токсичные отношения, партнёр-нарцисс, тревога и зависимость, потеря себя, повторяющийся сценарий.
В основном работаю с отношениями. Но если в корне - работаю с тревогой. Неважно откуда она: отношения, работа, неуверенность в себе - разберёмся.
🗺 КАК ПРОХОДИТ СЕССИЯ:
1. Разбираем ситуацию - не "как кажется", а что реально произошло
2. Отделяем факты от интерпретаций - убираем додумывание
3. Находим мысли, которые запускают реакцию
4. Пересобираем мышление на более точное и устойчивое
5. Даю конкретные действия - что писать, где не писать, как выдержать паузу
Подход: КПТ и РЭПТ. Каждая сессия заканчивается конкретными шагами, а не просто разговором.
📊 ОПЫТ:
13 лет практики
5000+ консультаций
Онлайн, клиенты со всего мира
Специализация: нарциссизм, токсичные отношения, тревожная привязанность, эмоциональная зависимость
✅ ПОСЛЕ РАБОТЫ СО МНОЙ:
01 Перестаёшь действовать из тревоги
02 Видишь факты, а не фантазии
03 Выдерживаешь паузу без импульсивных действий
04 Говоришь прямо, без страха потерять
05 Не терпишь то, что тебе не подходит
06 Опираешься на себя, а не на его поведение
07 Понимаешь свои реакции и перестаёшь их бояться
08 Фоновая тревога уходит - появляется ощущение почвы под ногами
Ты уходишь не только с облегчением - а с ясностью.
💬 ЧТО ГОВОРЯТ КЛИЕНТЫ:
"За один месяц трансформировалась из паникёра в уверенного реалиста. Страхи и тревожность просто ушли."
— Зауреш
"14 лет с нарциссом. Пришла подавленной. Сейчас вдыхаю полной грудью. Жизнь снова стала красочной."
— Julia
"Прошла путь от разбитой и потерянной - до чёткой, видящей свою цель. Обратиться было лучшим решением."
— Виктория
Сотни отзывов - в актуальных историях профиля 👆
💰 СТОИМОСТЬ:
Сессия 60 минут.
Цена по запросу в личных сообщениях - стоимость меняется, спрашивайте актуальную.
Любой способ оплаты со всего мира.
✍️ Напишите мне в лс - и разберёмся.
