Интересно у меня в жизни получается... Сначала я набью шишек по дороге жизни, сделаю свои личные выводы, на приобретенном опыте, и потом только узнаю, что ученые оказывается что то исследуют и подтверждают. А я и сама это уже узнала😁.
Современная психология и наука подтверждают, что люди, умеющие адаптироваться к трудностям, живут дольше и счастливее. Это я на пенсии уже поняла😋.
Их исследования показывают, что позитивный настрой влияет на физическое здоровье. Даже если обстоятельства сложные, наше отношение к ним меняет ситуацию.
Учёные доказали, что время, проведённое на природе, снижает уровень стресса и улучшает настроение. А я сама уже давно знаю, когда я отправляюсь в путешествие по красивым природным местам, то чувствую, как тревоги отступают, а мысли становятся яснее.
Подписывайтесь на канал "Серебряное время" - все лучшее, самое нужное и самое интересное для "серебряного возраста" и не только.