И ощутить всю её полноту.
1. Перестаньте ждать подходящего настроения.
Принято считать, что сначала должен появиться интерес и уже потом, с опорой на него, мы начнём действовать. Но если всё время ждать, жизнь будет состоять из рутины ожидания, а это не то, к чему стремится большинство из нас.
2. Перестаньте делать только полезное.
У многих жизнь скучная не потому, что в ней мало дел, а потому, что в ней слишком много «надо» и почти нет «хочу». Здоровое соотношение «хочу» и «надо» — это 80 на 20%.
Честно скажите себе, какой процент «хочу» сейчас в вашей жизни? И сделайте сегодня хотя бы один выбор из своего живого интереса, а не из очередной «пользы».
3. Используйте «эффект новизны» и добавьте в каждую неделю то, что вы ещё не пробовали.
Важное условие — новое должно быть маленьким! Так мозгу будет легче привыкнуть, а у вас — меньше шансов отказаться от своих идей.
Пойти на работу через другой двор, записаться на мастер-класс или тренировку, на которую давно хотели, выбрать книгу непривычного для вас жанра — отличные варианты для такого эксперимента.
Интерес и любопытство возникают там, где есть новизна.
Пишите в комментариях, что новенького попробуете на этой неделе?