✏️ Планета здоровья: Я решил заняться спортом, потому что мне стало стыдно. В техникуме, где я учился, был бассейн, и там я увидел нашего преподавателя — бывшего борца-вольника. Он был словно высеченная античная статуя, и ему тогда было 50 лет. Этот момент стал для меня поворотным. Сейчас и мне 50.
Когда я смотрю на чаты худеющих домохозяек, где они, фотографируясь в нижнем белье, пишут: «Уже месяц качаю пресс, а результата не вижу», — мне становится грустно. Каждый из нас стремится улучшить своё самочувствие, здоровье и внешний вид. Но на всё нужно время. Самочувствие улучшается за пару недель, анализы — за несколько месяцев. А чтобы тело стало достойным постельной сцены, нужно два года и более. Кажется, на это не хватит никакого терпения.
Американские учёные провели исследования и выяснили, что 90% тех, кто начал новую жизнь с Нового года, уже к концу марта возвращались к старому. Даже если у человека улучшилось самочувствие и анализы, в зеркале это не всегда заметно. Человеку нужно и очевидное, и невероятное. А если этого нет, то и руки опускаются.
Надежда вселяется только в те 10%, которые продолжают бороться со своими старыми желаниями даже в апреле. Хотелось бы присоединиться к этим 10%, но где же они обитают?
Я работал фитнес-тренером в дорогом клубе, где годовая карта стоила 2 тысячи долларов. Если человек готов потратить такую сумму, то, скорее всего, он твёрдо решил изменить свою жизнь.
Из 100 человек, которых я тренировал за год, продлевали карту 34. Это обычный процент для фитнес-клубов — 20%. Но одно дело — просто иметь карту в кошельке, а другое — всё-таки дойти до 100 тренировок в году, да ещё и на диете. Таких у меня было только 5 человек.
Не хочу никого обидеть, но среди них не было женщин. Это были мужчины с высшим техническим или экономическим образованием, с честью и совестью. Не помню, чтобы они говорили: «Я никому ничего не должен», «любите меня таким, какой я есть», «я — человек слова: слово дал, слово взял».
Один из этих людей поспорил со мной, что удержит вес два месяца. Мы поспорили на его Феррари. Не насовсем, конечно, — на сутки. Но аренда Феррари в сутки стоит 1-2 тысячи долларов. Тоже прикольно.
В общем, сорвался он на праздники от избытка денег и, как честный человек, отдал свой престижный автомобиль мне во владение, чтобы я целый день чувствовал себя человеком. А я со своим скудоумием так и не придумал, куда мне на нём поехать. И вот уже двадцать лет никак не могу забрать свой долг.
Я думаю так. Если человек не может прийти в хорошую форму, то, возможно, он просто не знает, куда с ней идти. А если не знаешь зачем, то какая разница как?
Вы знаете, зачем вам ЗОЖ?
