Я давно работаю как телесно-ориентированный терапевт, ещё дольше я сама в телесной терапии как клиент. И у меня появилась идея написать статью о телесной работе: что это такое, как она строится, что происходит в контакте между клиентом и терапевтом.
Идея появилась, но и сразу возникло затруднение. Можно описать теорию, основные принципы работы, но это даст лишь очень отдалённое представление о том, что происходит на самом деле.
Бывает, что клиент во время телесной сессии проживает то, что он не помнит. Это может быть опыт довербальный (когда он ещё не умел говорить). Достаточно часто, при определённых поддержках, человек может соединяться с опытом пренатальным или перинатальным.
Он может чувствовать себя младенцем на маминых руках. Может испытывать страх или ощущение удушья, если роды проходили с осложнениями. Может ощутить радость первых шагов и объятия любимой бабушки. Или ужас и оцепенение травматических эпизодов. Или ничего вообще. Или спокойствие и возможность расслабиться.
В телесной работе, как и в терапии в целом, нет заранее прописанных сценариев. Есть контакт, на который тело отзывается тем, что резонирует, в чём сейчас есть потребность или что давно ждало возможности быть увиденным.
Какие-то ситуации могут быть разрешены даже без осознания. И человеку просто становится легче. Иногда в моменте, иногда, в целом, по жизни, в ситуациях напрямую не связанных с текущей работой.
В телесной терапии человек нарабатывает опыт доверия другому, получения поддержки и принятия. Это происходит не через слова, которым сложнее доверять, а непосредственно через телесный контакт.
Глубинные бессознательные процессы здесь доступнее. Тело откликается всегда очень правдиво.
С помощью телесной терапии тело оживает. Человек может стать более присутственным в своей жизни, проживать её более полно.
При этом, как ни странно, это работа безопасна: психика и тело человека сами выбирают, насколько глубоко мы зайдём. Я работаю в процессуальном подходе, где блокам и зажимам даётся внимание, но ничего не вскрывается и не разжимается насильно.
Когда у человека достаточно сил и устойчивости психики, эти блоки могут сами распускаться - не потому что, терапевт их разжал, а потому что в них уже нет необходимости.
Я описала некоторые моменты работы через тело, но большая часть этих прекрасных процессов остаётся на уровне ощущений, чувств, а не слов. Эта статья, для меня - как взгляд через замочную скважину на улицу. Она не передаёт всего многообразия и объёма, но, надеюсь, позволяет немного соприкоснуться с этим пространством 🙏
Автор: Чернышова Елена Николаевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru