На второй день хочется облегчения. А вместо этого — пульс будто застрял на высоких оборотах: колотит в груди, тревожно, бросает в жар, руки дрожат, давление скачет. В этот момент человек обычно делает две вещи одновременно: пытается перетерпеть и пугается сильнее с каждым часом.
Комментарий врача — Улитиной Елены Григорьевны, анестезиолога-реаниматолога клиники «Свобода» в Екатеринбурге.
Ниже — ответы на вопросы, которые чаще всего возникают, когда тахикардия после алкоголя держится дольше суток и особенно усиливается вечером.
Важно: материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Почему сердце колотится, если человек уже не пьёт?
Потому что организм ещё не вернулся в норму. Алкоголь вмешивается в работу нервной системы и сосудов, а после прекращения употребления начинается перестройка. Она может быть жёсткой: нервная система возбуждена, сон нестабилен, тело обезвожено и истощено.
В такие дни пульс и давление легко “уезжают” вверх. Человек может выглядеть просто напряжённым, а внутри ощущать, что тело живёт отдельно: сердце стучит слишком громко, в груди тревожное давление, дыхание как будто сбивается.
Почему 2–3 сутки часто хуже, чем первый день?
Первый день многие переносят на слабости. Иногда получается уснуть просто потому, что организм выжат.
На 2–3 сутки начинается другое: сон становится рваным, ресурс падает, тревога быстрее разгоняет сердцебиение. Вечером и ночью это ощущается сильнее, потому что меньше отвлечений и больше времени прислушиваться к себе.
У некоторых появляется ощущение, что организм “разгоняется” именно к ночи. Это не выдумка: вечером снижается ресурс, накапливается усталость за день, а внутреннее напряжение становится заметнее.
Это сердце или тревога?
Чаще всего это связка. Тело разогнано — тревога растёт. Тревога растёт — тело разгоняется ещё сильнее. Получается круг: не сплю → тревожусь → пульс выше → тревожусь ещё сильнее → снова не сплю.
В этот момент человеку часто говорят: успокойся. И он не может. Не потому что не хочет, а потому что организм уже в режиме возбуждения.
Почему кажется, что дыхание “не то”?
Когда тревога и тахикардия усиливаются, дыхание часто становится непривычным: человек начинает делать короткие вдохи, будто не хватает воздуха. От этого тревога растёт ещё больше. Возникает неприятное ощущение: сердце бьётся, дышать трудно, я сейчас сорвусь.
Здесь важна простая мысль: если состояние выглядит тяжёлым и нестабильным, не стоит пытаться справиться одними словами и самонастройкой — нужна врачебная оценка и понятная тактика.
Почему в такие дни срывает на раздражительность и злость?
Потому что нервная система перегружена. Когда человек не спит, ему плохо физически и он пугается своего состояния, терпимость к любым словам падает. Любой вопрос кажется нападением, любое замечание — угрозой.
Многие потом стыдятся того, как реагировали. Но в остром периоде раздражительность часто идёт вместе с тахикардией и тревогой — это одна и та же перегрузка.
Что чаще всего усиливает пульс и давление в эти сутки?
Есть несколько вещей, которые кажутся мелочами, но реально разгоняют состояние:
- конфликты и выяснения отношений;
- попытка жить как обычно, когда ресурса нет;
- вечер и ночь, когда больше мыслей и меньше отвлечений;
- стимуляторы вроде крепкого кофе и энергетиков;
- голод и обезвоживание.
Организм в этот период плохо переносит качели. Любая попытка резко “подстегнуть” себя или резко “успокоить” наугад часто ухудшает динамику.
Как организовать помощь конфиденциально?
Если вы чувствуете, что застряли в тревоге и ожидании, помощь можно организовать без лишней публичности: врач может приехать на дом без опознавательных знаков, а если человеку тяжело добраться самому — можно организовать трансфер в клинику. Администратор отвечает в любое время и помогает быстро сориентироваться.
В таких состояниях важно не жить в режиме “ещё одна ночь — и точно отпустит”. Если становится хуже на 2–3 сутки, безопаснее получить врачебную оценку и перестать тащить это в одиночку.
Контакты:
Адрес: ул. Малышева, 135А
Официальный сайт клиники «Свобода» с ответами на часто задаваемые вопросы и онлайн-записью
Telegram клиники «Свобода». Администратор ответит в любое время, проконсультирует и подберёт удобное окно для записи
Телефон клиники «Свобода»: +7 (343) 363-99-48
Стандарт клиник «Свобода» — конфиденциальность пациентов, поэтому что у пациентов и их близких, не должно быть чувства стыда и страха огласки.