«Слушай, мне нужно тебе кое-что сказать...»
От Игоря Фёдорова, психолога-переводчика с мужского языка на женский и обратно
Знаете, с каким запросом ко мне приходят пары чаще всего? Нет, не «он мало зарабатывает» и не «она пилит». О таком молчат громче всего.
«У нас всё хорошо, но.. в постели как-то... ну... не очень».
И дальше — тишина. Потому что сказать «не очень» — это предательство. Сказать «я хочу по-другому» — это страх обидеть. Сказать «давай попробуем» — это страх услышать «тебе и так мало?».
Я, как человек, который переводит с мужского на женский и обратно, скажу вам так: проблема не в сексе. Проблема в том, что вы боитесь говорить о сексе. А если и говорите — то не тем языком.
Сегодня я буду не только психологом. Сегодня я буду для вас «своим». Итак, поехали.
Часть 1. «Милая, я тебя не брошу, если ты скажешь, что тебе не нравится»
Давай я спрошу так: ты молчишь, потому что боишься? Боишься, что он подумает: «Со мной что-то не так». Боишься, что он обидится. Боишься, что после этого разговора секс станет ещё хуже — механическим, дежурным, «потому что надо».
Любящий мужчина говорит тебе: я не сломаюсь от твоих слов. Я взрослый человек. Если ты скажешь «мне не нравится, когда ты так делаешь», я не убегу с криком «меня не ценят». Я спрошу: «А как тебе нравится?»
Проблема в том, что ты часто выбираешь мужчин, которые не любят тебя. Которые обидятся, если ты скажешь слово в сторону. Которые сделают вид, что всё ок, а потом будут мстить холодом. И ты это знаешь — поэтому молчишь!
Но вот что я тебе скажу, как «любящий мужчина»: если он не способен услышать твои предпочтения в сексе — он не способен на близость в принципе. И дело не в сексе. Дело в его нарциссизме. Ты там не просто так молчишь. Ты молчишь, потому что знаешь — реакция будет больной.
Недавняя цитата из моего кабинета:
«Игорь, я пыталась сказать бывшему, что мне не нравится, когда он слишком грубый. Он обиделся и неделю со мной не разговаривал. Следующий был слишком нежный — я боялась сказать, что хочу поактивнее. Думала, опять обидится».
Перевожу: ты попала в ловушку! Либо грубый, который не слышит. Либо нежный, который обижается. А где мужчина, который спросит: «Как тебе?». Ответ: его нет, пока ты боишься говорить.
Часть 2. «Слушай, просто скажи, как тебе?»
А теперь я зайду с другой стороны. Без соплей. Ты взрослая женщина. Серьезная, с опытом, с работой и своим домом, своими принципами. А сказать мужчине «сделай мне приятно вот так» — это прям подвиг?
Нет, это не подвиг! Это просто неумение высказывать свои хотелки
Мужчина — существо простое. Ему не нужны намёки. Ему не нужны «ты сам должен понять». Он не телепат!! И если ты будешь надеяться, что он догадается, как тебя лучше — вы оба умрёте в скучном сексе.
Вот как это работает на мужском языке:
👩🏽 Женщина говорит: «Мне было бы приятно, если бы ты иногда...»
👨🏻🦱 Мужчина слышит: «Ты всё делаешь неправильно, я недовольна, исправляйся».
А теперь правильный перевод:
👩🏽 Надо сказать: «Любимый, мне очень нравится, когда ты делаешь *конкретное действие*. Давай попробуем сегодня?»
👨🏻🦱 Мужчина услышит: «Она меня хочет. Я крут. Сделаем, как просит — будет ещё круче».
Чувствуешь разницу? Первый вариант — про критику. Второй — про игру, про желание, про «мы команда».
Расскажу недавний кейс (все с разрешения клиента):
«Игорь, я сказала мужу: "Мне не нравится, как ты это делаешь". Он обиделся. Потом я сказала: "А давай попробуем вот так, мне кажется, мне будет очень приятно". Он с радостью согласился. Дурак, что ли?»
Мужик не дурак. Он просто не понимает намёков так же, как и ты не понимаешь устройство грузовика. Скажи прямо, без претензий — он сделает!
Часть 3. Три формулы, которые сработают
Вот вам три готовые фразы. Используйте. Проверено сотнями пар в моем кабинете!
Формула №1. «Мне нравится, когда ты...»
Вместо «Ты слишком быстро/грубо/нежно» — скажите: «Мне приятно, когда ты делаешь *конкретное действие*. Давай еще разок?»
Почему работает: нет критики. Есть похвала и приглашение к эксперименту.
Формула №2. «А давай сегодня попробуем...»
Вместо «Мне надоело одно и то же» — скажите: «А давай сегодня попробуем что-то новое? Я давно хотела ... »
Почему работает: вы не жалуетесь на прошлое, как на тяготу. Вы предлагаете приключение в будущем. Мужчины любят приключения!
Формула №3. «Мне было бы очень приятно, если бы ты...»
Вместо «Ты меня не удовлетворяешь» — скажите: «Мне было бы очень приятно, если бы ты уделил чуть больше времени вот в этом моменте...»
Почему работает: это просьба, а не претензия. Мужчины откликаются на просьбы. На претензии — защищаются.
Часть 4. Что делать, если он всё равно обижается?
А вот здесь — внимание! Это уже не про секс. Это про его травмы!!
Если взрослый мужик обижается на фразу «а давай попробуем по-другому» — у него проблемы с самооценкой. Если он переводит твою просьбу в «ты меня не ценишь» — он не сепарирован от мамы. Если он затыкает тебя или обесценивает — это абьюз❗️
И это, девочки, не лечится разговорами в постели. Это лечится в кабинете. Его психологом. Или вашим общим.
Потому что здоровая сексуальная коммуникация — это маркер здоровых отношений в целом. Если вы не можете сказать друг другу «мне нравится вот так» — вы не можете сказать и «мне больно, когда ты...», и «я боюсь, что...», и «я хочу, чтобы ты...»
Секс — это полигон для честности. Если на полигоне всё глухо — в бою будет труп.
Я работаю с парами, которые годами молчали друг с другом. И знаете что? После 2-3 сессий они начинают говорить. Сначала стеснительно, а потом — с азартом. Потом — смеясь! И секс становится не «обязанностью» и не «повинностью», а игрой. Экспериментом и радостью!
Это возможно, но не за одну ночь. За пару месяцев — легкотня!
Если вы узнали себя — не молчите. Запишитесь на бесплатную первичную консультацию. Мы просто поговорим. Без обязательств. Без давления.
Я переведу ваши страхи на язык желаний. А его молчание — на язык действий.
Бесплатная первичная диагностическая консультация — ваш первый шаг к здоровым отношениям!
P.S. Да, я психолог. Но я ещё и мужчина. И я знаю, о чём говорю.
Написать мне в ТЕЛЕГРАМ
Связаться со мной в MAX
Написать в ВК
