🌞Психолог на прогулке

🌞Психолог на прогулке.

Помочь себе, не запираясь в кабинете

Знаете, что я заметила? Самые честные, глубокие разговоры часто случаются не столько за столом друг напротив друга, а тогда, когда мы рядом. Когда мы идём, смотрим вперёд, дышим воздухом. Когда нет этого давящего ощущения «взгляд в взгляд», когда можно помолчать, не чувствуя неловкости, и когда шаги сами собой задают ритм нашей беседе.

Я захотела вернуть психологии эту "естественность".

И запускаю новый формат — консультация-прогулка.

Как это работает?

Мы встречаемся в парке, на набережной или в любом удобном для вас зелёном уголке. И гуляем. Час или два. Вы говорите — я слушаю. Без кабинета, без стен. Только вы, я и свежий воздух.

Стоимость: 2500 рублей за час (можно выбрать прогулку на 1 или 2 часа, как вам комфортнее).

👉Кому особенно подойдёт такой формат?🔥

🍀Тем, кто устал от кабинетов. Вы весь день в офисе, в душных помещениях, в напряжении. Прийти ещё и в кабинет психолога — звучит как ещё одна обязанность. А выйти на прогулку — как маленькое приключение. И помощь получаете, и мышцы разминаете, и витамин D ловите.

🍀Тем, кому трудно начать. Боитесь, что не найдёте слов? Что будет неловко сидеть и смотреть в глаза чужому человеку? На прогулке этого страха нет. Мы просто идём рядом. Слова приходят сами, когда тело расслаблено.

🍀Тем, кто в кризисе, но не хочет «лечиться». Переезд, развод, потеря работы, возрастные «что дальше?». Вам не нужен диагноз — вам нужен попутчик, который поможет расставить вехи на новой карте. Прогулка — это про движение вперёд, буквально и метафорически.

🍀🤱Мамочкам с коляской. Вы и так целыми днями на улице. Почему бы не превратить это время в ресурс для себя?

—🤱 Вы недавно родили и чувствуете, что мир сузился до пелёнок и бессонных ночей? Мы погуляем, и я помогу вам снова почувствовать себя не только «мамой», но и женщиной.

— 🤱Вас накрывает тревога, апатия или кажется, что «я больше никогда не буду прежней»? Это может быть послеродовая депрессия, и с ней важно не оставаться одной. Я рядом, мы просто идём и говорим.

—🤱 Старшие дети ревнуют, муж стал чужим, родители лезут с советами, а в сексуальной сфере — полный штиль? Это нормально, что всего много. И это можно разбирать не в душном кабинете, а на свежем воздухе, пока малыш мирно спит в коляске.

—🤱 А может, вы, наоборот, чувствуете, что «материнство — это круто, но я хочу большего»: новую профессию, свой проект, просто выдохнуть и вспомнить, кто я есть на самом деле. Прогулка — лучшее место для таких смелых разговоров.

🍀🔥 Тем, кто хочет укрепить не только психику, но и тело. 10 000 шагов + глубокая беседа = двойная польза. Вы работаете с запросом и незаметно подтягиваете форму. Попутно тренируются сердце, лёгкие, мышцы спины. И настроение — само собой.

👉Почему это работает?

💯Потому что мы — живые существа. Нам нужно движение, воздух, смена картинки. Когда мы идём, правое и левое полушария работают синхроннее, стресс снижается, а доступ к глубинным переживаниям открывается легче.

💯Психика расслабляется — и правда выходит наружу.

👉Я не случайно выбрала этот формат.

Я сама люблю гулять, дышать, смотреть на небо. И знаю: самые важные инсайты приходят не когда ты сидишь, сцепив зубы, а когда ты идёшь, дышишь и чувствуешь землю под ногами.

🔥💯Приходите. С коляской, с рюкзаком, с тяжёлыми мыслями или с лёгким любопытством. Я буду рядом. Мы пройдём столько, сколько нужно.

👉Для записи — просто напишите мне в личные сообщения слово «ПРОГУЛКА». Договоримся о времени и месте.

До встречи на дорожках парка.