Знаете, какой самый популярный дедлайн во Вселенной? Нет, не пятница и не конец квартала. Самый популярный дедлайн -это мифическое «Потом»
Как психолог, работающий с выгоранием и эмоциональным интеллектом, я слышу эту мантру каждый день: «Вот выплачу ипотеку - тогда и займусь здоровьем», «Вот похудею на 10 кг - тогда и начну знакомиться», «Вот пройдёт этот аврал -тогда начну жить по-настоящему».
Поздравляю, мы все пассажиры поезда с табличкой «Жизнь - Станция Потом». Ирония в том, что поезд идёт по кольцевой. Пейзаж за окном меняется, станция всё не приходит, а мы всё ждём. И вот тут на сцену выходит главный злодей нашей пьесы - Разочарование. Разочарование не в погоде и не в правительстве, а в самом себе. Потому что «потом» не наступило, идеальная фигура не случилась, а жизнь, кажется, прошла мимо, пока вы сверялись с навигатором в ожидании зелёной стрелки.
Какова цена билета в этот бесконечный круиз? Ваши нервы, ваше тело и ваша единственная, неповторимая реальность. Вы платите самым дорогим - временем, в котором ничего не происходит. Вы содержите шикарный болид «Формулы-1» в гараже, протираете ему фары, меняете масло строго по расписанию, но ни разу не выезжаете на трассу, потому что ждёте идеальной погоды. А бензин, дорогие мои, испаряется. Даже если бак не пробит, топливо имеет свойство заканчиваться просто от времени.
И тут мы подходим к самому неудобному, но самому честному пункту гарантийного талона на жизнь. Единственное, что гарантировано нам на 100%, без скидок, акций и возможности вернуть товар в течении 14 дней - это её конечность. 💀⚰️ Я не пугаю вас, я напоминаю.
С точки зрения экзистенциальной психологии, страх смерти - это самое отрезвляющее и ресурсное чувство из всех возможных. Это не таблетка от депрессии, это холодный душ для мозга, который годами варился в супе прокрастинации. Осознание того, что у нашего «двигателя» есть предельный моторесурс.
Представьте: вы узнали, что завтра заправки закроются навсегда. Вы бы продолжили сидеть в гараже и полировать зеркала? Или рванули бы туда, куда глаза глядят, наслаждаясь каждым поворотом и каждой кочкой?
Так вот, новость дня: заправки действительно закроются. Мы не знаем когда, но таймер тикает. И это не повод для паники. Это повод перестать ждать идеального «потом» и начать ехать прямо сейчас. Пусть на первой передаче, пусть с помятым крылом и без правой фары - но ехать.
Перестаньте быть хранителем музея собственной неслучившейся жизни. Снимите чехол с дивана, оторвите плёнку с пульта и сделайте хоть что-то, от чего у вашего тела (вашего главного союзника!) загорится лампочка «Удовольствие»
Смерть - не враг, она ваш персональный, очень строгий бизнес-коуч. Она стоит за плечом и шепчет: «Эй, чемпион, ты уверен, что хочешь потратить этот час жизни на скроллинг ленты и обиду на маму? У нас тут вообще-то сроки горят».
Вдох. 😤 Выдох. 😮💨 Поднимите голову. Где вы сейчас? Это и есть ваша жизнь. Она не начнётся «потом». Она идёт прямо в эту секунду. Поехали уже, а? 🚦💚🚀
Обнимаю всем сердцем ❤️🔥
Ваша Счастьелюбова 🫶