не знаю кем надо быть, чтобы совсем не тревожится, (особенно если #привычка_тревожится стала образом жизни)
Есть решение и звучит оно примерно как название этой книги.
Я ее не читала, но ее название точно отражает сейчас мой образ жизни.
Мудрецы говорили: «только глупый не боится»
Невозможно быть ни в чем уверенным на 100%. Не знание и неуверенность это мама и папа тревоги)
Выдерживать неопределенность может только эмоционально зрелый человек.
Этому можно и нужно учиться. Эта книга попалась мне случайно, думаю она может быть хорошим помощником в этом начинании.
с трепетом, Алина VK | DZEN | RUTUBE | YANDEX.MUSIC
#с_трепетом_Алина
#телесный_терапевт_мск #па #телесная_терапия #тревожность #какперестатьтревожиться #тело_и_мозг #эмоциональная_зрелость
