Вы сидите больше 4 часов в день? Читайте это обязательно!
🩸 Тромбоз – это не «болезнь пожилых». Сгусток крови может образоваться у 30-летней женщины на каблуках после перелёта. Но давайте разберёмся, у кого риск действительно высок.
👩⚕️ Кто в группе риска?
• Женщины после 50 – с наступлением менопаузы эстроген падает, сосуды теряют эластичность, кровь становится гуще. Риск тромбоза вен вырастает в 2–3 раза.
• Те, кто принимает гормоны – ЗГТ и оральные контрацептивы повышают риск тромбоза в 3–5 раз. Это не повод отказываться, но обязательный разговор с врачом.
• Люди с лишним весом – при ИМТ выше 30 риск вырастает вдвое: жировая ткань давит на сосуды и меняет состав крови.
• Те, кто мало двигается – офис, долгий перелёт, постельный режим после операции. Кровь в венах ног буквально «застаивается».
⚡️ Что провоцирует тромбоз?
Врачи называют это «триадой Вирхова» – три пусковых механизма:
1. Замедление кровотока (гиподинамия, варикоз)
2. Повреждение стенки сосуда (операции, травмы, курение)
3. Изменение состава крови (обезвоживание, генетические мутации – например, мутация Лейдена есть у 5% европейцев)
🚨 Тревожные сигналы:
Отёк, боль, покраснение или тепло в одной ноге – немедленно к врачу. Тромбоз глубоких вен опасен отрывом тромба и тромбоэмболией лёгочной артерии – это уже угроза жизни.
💬 Что делать прямо сейчас?
Пить достаточно воды, двигаться каждый час, носить компрессионный трикотаж в поездках и не игнорировать симптомы!
Важно: если у вас несколько факторов риска – сдайте коагулограмму и поговорите с флебологом. В случае с тромбозом точно лучше перестраховаться!
