Что у меня изменилось, после того как я сильно замедлилась, разгрузила себя и перестала суетиться?
Причем, на фоне того что я проживаю очень глубокую личную трансформацию и поставила свои курсы на паузу.
Меня как раз недавно спрашивали - "Вероника, а будут ли новые курсы, когда, какие?". У меня пока нет ответа с чёткими темами и датами, это сначала должно созреть внутри.
Так вот, 3 результата которые уже есть за неделю тотального замедления:
1. Ушло ощущение "бесконечного списка дел".
Да, конечно я делаю необходимый минимум. Все реально существующие договоренности с собой и другими чётко соблюдаю. И всё.
Самое пожалуй главное - нет ощущения сотни висящих задач, на которые неизвестно где брать время, но всё это надо было сделать вчера.
Такое ощущение что "очень много не сделано" разрушает, потому что создаёт ощущение постоянной перегруженности и недовольства собой - как так, ты опять сидишь без дела, а тут вон сколько надо - и пыль не вытерта, и пол не вымыт и корова не доена.
2. Выросла продуктивность (как ни странно)
Появилось новое и непривычное для меня ощущение "Я есть и я ничем не занята".
Неожиданно, но продуктивность от этого наоборот выросла. Вместо того, чтобы откладывать необходимое в очень долгий ящик, я стала делать это сразу.
Мне написала с вопросом специалист по рекламе, с которой мы работаем - я ответила сразу. Раньше было бы "ой, сейчас мне некогда, я вообще в запарке, отвечу потом" и забыла бы на неделю. А тут в течение 15 минут сделала всё то, что было необходимо.
Я даже разобрала полочку в шкафу, о которой думала несколько месяцев и всё руки не доходили. А тут просто взяла и разобрала. 10 минут ушло. Два больших пакета ненужного хлама отнесла на мусорку.
3. Больше радости в жизни и удовольствия
Сейчас, когда в мире творится непонятно что, это особенно важно.
Не зацикливаться на тревоге за будущее и новостях, помнить про то что мы живём сейчас и перенести фокус внимания на себя и своих близких.
На приятные мелочи в том числе, это очень важно и помогает чувствовать жизнь.
Так, я стала заваривать чай не в пакетиках, а в чайнике и это неожиданно оказалось легко и без напряга (раньше так лень было это всё). Пакетики брала хорошие, дорогие, но всё равно с чаем из чайничка это не сравнится.
А вам легко всё отпустить и замедлиться, или это невозможная ситуация для вас?