Если у вас болит поясница или колени, последнее, о чем вы думаете — это состояние ваших стоп

Если у вас болит поясница или колени, последнее, о чем вы думаете — это состояние ваших стоп. И зря. Большинство хронических проблем с суставами и позвоночником начинаются именно в нижней точке опоры.

На канале вышли два новых видео, где Максим Викторович без воды объясняет, как на самом деле устроена биомеханика вашего тела и какие ошибки в лечении стоят пациентам времени и денег.

Видео №1: Плоскостопие у взрослых. Почему болят суставы и спина?

Многие считают плоскостопие детской проблемой. На самом деле у взрослых оно приводит к серьезным нарушениям механики движения.

В ролике обсудили:

• Связь между деформацией стопы и болями в спине.

• Три стадии плоскостопия. На какой из них стельки и гимнастика еще работают.

• Тест в домашних условиях: как понять состояние своих стоп с помощью краски и бумаги.

• Срок в 4 месяца: если за это время лечение не помогло, пора менять тактику.

📺 Перейти к просмотру:

Ютуб: https://youtu.be/xHFQGnCVSUs?si=Kim0OBtcCpw0_TAD

Вк: https://vk.com/video-229717226_456239271

Видео №2: Удаление «косточки». Реальность и мифы маркетинга.

Клиники часто обещают операцию за 5 минут без боли и следов. Доктор объясняет, что из этого правда, а что — уловки.

Главные темы:

• Классическая операция против малоинвазивной. Плюсы, минусы и риски рецидива.

• Винты в стопе: почему их иногда приходится удалять.

• Обезболивание: как сделать так, чтобы после наркоза не было мучительно больно.

• Реабилитация: когда на самом деле можно будет носить обычную обувь.

📺 Перейти к просмотру:

Ютуб: https://youtu.be/AsDQiFygtwQ?si=MetVS8DG7V-CCQQe

ВК: https://vk.com/video-229717226_456239273

Если вы планируете лечение или операцию, посмотрите эти видео. Это поможет избежать лишних трат и выбрать правильный метод лечения.