Найти в Дзене
«Косточка» на большом пальце: почему мази и шины не работают и как на самом деле избавиться от шишки навсегда
? Вы пробовали межпальцевые разделители, ночные шины, ортопедические стельки, мази и бесконечный массаж, но шишка на ноге никуда не делась? Это неудивительно. Большинство популярных методов борются с симптомами, в то время как причина кроется гораздо глубже — буквально в архитектуре вашего скелета. Что такое «косточка» на самом деле? Многие ошибочно думают, что это просто костный нарост или «соли». На самом деле, Hallux Valgus — это отклонение первой плюсневой кости в сторону от остальных. Представьте, что фундамент дома начал «уезжать» в сторону: в результате большой палец вынужден заваливаться на соседние, чтобы сохранить равновесие...
2 дня назад
Опубликовано фото
2 дня назад
Хватит списывать боль в коленях на возраст
Вся правда о плоскостопии. Вы годами лечите поясницу или колени, а результата нет. Причина часто лежит там, куда многие врачи даже не смотрят — в стопах. Когда стопа заваливается внутрь, по цепочке меняется положение голеностопа, колена и таза. В итоге поясница перенапрягается, пытаясь удержать тело в равновесии. Болит в одном месте, а причина — в другом. Почему это не «пройдет само»? Плоскостопие не появляется у взрослых внезапно. Это всегда история из детства. Стопа формируется до 12–14 лет. Если своды не закрепились тогда, к 25–30 годам начинаются деформации . Сначала нагрузку держат сухожилия...
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
Если у вас болит поясница или колени, последнее, о чем вы думаете — это состояние ваших стоп
И зря. Большинство хронических проблем с суставами и позвоночником начинаются именно в нижней точке опоры. На канале вышли два новых видео, где Максим Викторович без воды объясняет, как на самом деле устроена биомеханика вашего тела и какие ошибки в лечении стоят пациентам времени и денег. Видео №1: Плоскостопие у взрослых. Почему болят суставы и спина? Многие считают плоскостопие детской проблемой. На самом деле у взрослых оно приводит к серьезным нарушениям механики движения. В ролике обсудили: • Связь между деформацией стопы и болями в спине. • Три стадии плоскостопия. На какой из них стельки и гимнастика еще работают...
1 неделю назад
Мозоли на пальцах сверху — это не из-за обуви
Рассказываем, что на самом деле происходит со стопой. Если на верхней поверхности пальцев ног постоянно появляются болезненные мозоли, покупка более широкой обуви обычно не помогает. Проблема не в трении кожи, а в изменении формы скелета стопы. Это состояние называется молоткообразной деформацией. И вот как оно устроено на самом деле. Почему палец начинает загибаться? Стопа - это сбалансированная система рычагов. В норме основную нагрузку при ходьбе забирает на себя большой палец. Но когда появляется «косточка» (вальгусная деформация), большой палец перестает полноценно работать. Что происходит дальше: 1...
2 недели назад
Опубликовано фото
2 недели назад
Некроз - это не приговор, а замена сустава - не всегда разорение
Разбираемся в деталях. Давайте прямо: диагноз «асептический некроз» пугает. Часто пациенты думают, что это финал активной жизни и неизбежная инвалидность. На самом деле всё зависит от того, когда вы обратились к врачу. Болезнь коварна именно из-за отсутствия симптомов на старте: • На первой стадии болей нет, изменения видны только на МРТ. • На второй - появляется дискомфорт при движении . • На четвертой — головка кости разрушается, происходит значительное укорочение ноги. С деньгами ситуация  сложнее, чем с диагнозом. В рекламе клиник вы видите цифры «от 80 000 рублей», но это цена только за работу хирурга...
2 недели назад
Когда сустав начинает «умирать»: всё об асептическом некрозе головки бедра
Слово «некроз» в медицинском заключении звучит как приговор. В голове возникают картины ампутаций и необратимого разрушения. Однако асептический некроз головки бедренной кости - это не конец активной жизни, а сигнал к немедленным и осознанным действиям. В этой статье мы разберем, почему сустав может внезапно разрушиться, как COVID-19 изменил статистику болезни и можно ли спасти кость без протезирования. Что это такое и почему происходит? Анатомия тазобедренного сустава хрупка. Питание головки бедра идет всего через три небольшие артерии. Если кровоток нарушается, ткань начинает испытывать «голод» (ишемию) и постепенно отмирает...
3 недели назад
Когда сустав начинает «умирать»: всё об асептическом некрозе головки бедренной кости
Слово «некроз» в медицинском заключении звучит для пациента как приговор. В голове сразу возникают картины ампутаций и необратимого разрушения. Однако асептический некроз головки бедренной кости— это не конец активной жизни, а сигнал к немедленным, но осознанным действиям. В этой статье мы разберем, почему сустав может внезапно разрушиться, как COVID-19 повлиял на статистику этого заболевания и можно ли спасти собственную кость, не прибегая к протезированию. Что это такое и почему происходит? Анатомия тазобедренного сустава уникальна и хрупка одновременно. Питание головки и шейки бедра осуществляется всего через три небольшие артерии...
3 недели назад
Опубликовано фото
3 недели назад
Почему болят пальцы и стопа? Разбираем две реальные причины
Часто пациенты месяцами ходят по врачам. Думают на защемление в пояснице или варикоз, а проблема — в самой стопе. Записал два ролика о патологиях, которые чаще всего вызывают острую боль и деформацию. 1. Неврома Мортона: жжение и прострелы. Если при ходьбе стреляет током или горит участок между 3-м и 4-м пальцами — скорее всего, это она. Это утолщение оболочки нерва из-за постоянного сжатия. В видео разобрали: • Как отличить неврому от обычной мозоли. • Почему МРТ на 1.5–3 Тесла — это единственный точный метод диагностики. • Помогают ли уколы гормонов и когда пора идти на операцию. 📺 Смотреть про неврому: Ютуб: https://youtu...
3 недели назад