Доктор Банецкий

походкой ходить в любой моднявой обуви 😫 Для тех, кто не хочет больше скрывать свои ножки на пляже от всеобщего обозрения и думать, что все только на шишки и смотрят 🙈 Для тех, кого шишка на стопе просто бесит 😤 ✨Только для вас! Новогодняя акция!✨ Малоинвазивная операция TBL – методом без винтов на одной стопе 90 т.р. вместо 250 тр. СКИДКА 64%! 🎉 Почему это здорово? Операция проводится TBL – методом. Это малоинвазивная методика: шов будет маленький и незаметный. Без винтов, скобок, пластин и имплантов. То есть внутри не будет никаких скрепляющих ортопедических инородных тел, которые,...

На что может указывать дискомфорт? Знакомо ощущение, когда к концу дня ноют стопы? Многие списывают это на усталость и неудобную обувь. Но что, если боль — это сигнал организма о начинающейся проблеме? Я расскажу, что на самом деле может скрываться за болью в стопе, и почему этот симптом нельзя игнорировать. 🔍 О чем может говорить боль в разных частях стопы? ➡️ Боль в пятке, особенно по утрам? Классический признак подошвенного фасциита. Фасция за ночь сокращается, и первые шаги причиняют боль. Частая причина — плоскостопие или высокий свод. ➡️ «Косточка» у большого пальца воспалилась и болит? Это бурсит (Hallux Valgus)...

Косточка на большом пальце: можно ли убрать её упражнениями? 🤔🤸🏼‍♂️ Тот самый выпирающий сустав, который болит к концу дня и портит вид любой обуви... Знакомо? Это вальгусная деформация, или в просторечии — «косточка» или «шишка». ☹️Плохая новость: она сама по себе не пройдет. 😊Хорошая новость: проблему МОЖНО взять под контроль и существенно замедлить её развитие! И один из главных помощников в этом — не операция и не волшебные фиксаторы, а правильные упражнения. Зачем они нужны? Чтобы: ✅ Укрепить мышцы стопы и голени ✅ Повысить подвижность сустава ✅ Скорректировать положение пальца...

«У вас не отложение солей. И вот почему». «Доктор, у меня, наверное, соли...» — слышу это от каждого второго пациента. Настало время развеять главный миф о боли в суставах! 🧂 «Отложение солей» — это НЕ диагноз. Его нет в медицинских классификациях. На самом деле, под этим обычно скрывается: ➡️ АРТРОЗ — износ хряща и рост защитных костных «шипов» (остеофитов). ➡️ ПОДАГРА — воспаление из-за кристаллов мочевой кислоты (и то не от поваренной соли!). ❌ Меньше солить еду? ❌ Пить больше воды? — Это НЕ решит проблему, если поставлен неверный диагноз...

«Бицуха» не выдержала: как не сорвать сухожилие бицепса в зале и что делать, если это случилось. Представьте: вы в зале, решили взять вес побольше для могучих бицепсов. И в момент подъема — чувствуете резкий ЩЕЛЧОК, боль, рука слабеет, гантель летит на пол... День испорчен, а дело может быть серьезнее, чем вы думаете. С большой вероятностью, это — отрыв сухожилия бицепса (бицепса). Анатомия проблемы: Почему рука даже после отрыва сгибается, но теряет силу и вид становится «страшным». Главная ошибка: Самое опасное положение — когда вы полностью выпрямляете руку под большим весом. Чаще всего рвется именно так, особенно на изолирующих упражнениях (например, на скамье Скотта)...

Для тех, кого уже замучили болючие 🤕 шишульки-костяшульки у большого пальца стопы, которые не дают полноценно наслаждаться жизнью 😔 и с легкой походкой ходить в любой моднявой обуви 👠. Для тех, кто не хочет больше скрывать свои ножки на пляже 🏖️ от всеобщего обозрения и думать, что все только на шишки и смотрят 👀. Для тех, кого шишка на стопе просто бесит 😤😊 Только для вас ‼️Новогодняя акция 🎄🎁 Малоинвазивная операция TBL – методом без винтов на одной стопе 90 т.р. вместо 250 тр. 💰 ‼️СКИДКА 64%‼️ 🚀 Операция проводиться TBL – методом. Малоинвазивная методика: шов будет маленький и незаметный...

Завтра, послезавтра выложу условия акции! Торопитесь! Чтобы зимой сделать себе красивые ножки, заявиться нужно до Нового года! Операцию делаем малоинвазивно без винтов. Условия акции а следующих постах, не пропустите!

ТОП-3 продукта от боли в суставах 1. Жирная рыба (лосось, сельдь, скумбрия) Уменьшают боль и скованность при артрите. Как есть: 2-3 порции в неделю (запекать, на пару). 2. Куркума + черный перец Куркумин в куркуме — природное противовоспалительное. Перец (пиперин) увеличивает его усвоение в 20 раз. Как есть: Добавлять в блюда вместе. Для эффекта — добавки (после консультации с врачом). 3. Ягоды (вишня, черника, малина) Богаты антоцианами, которые борются с окислительным стрессом — причиной повреждения суставов...