Дорогие мои, решила обновить информацию о себе!
Меня зовут Елена Астрова. Я - дипломированный и практикующий психолог.
Свою практику я начинала с работы с расстройствами пищевого поведения (РПП). Но постепенно моя практика расширилась и сейчас я работаю не только с РПП.
Я помогу вам справиться с:
✅РПП: анорексия, булимия, компульсивное переедание
✅Тревожными расстройствами: панические атаки, фобии
✅Депрессией: апатия, потеря интереса к жизни
✅Проблемами с самооценкой: неуверенность в себе, перфекционизм
Почему я могу помочь именно вам:
🟠Личный опыт: Я сама прошла путь восстановления от РПП и понимаю все сложности этого процесса. Также мой личный опыт привел меня в работу с ценностями.
🟠Научный подход: Использую доказательные методы КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), АСТ (терапия принятия и ответственности)и CFT (терапия, сфокусированная на сострадании)
🟠Индивидуальный подход: Каждая терапия и сессия адаптирована под ваш запрос и его эффективное решение.
Форматы работы:
📌Очно: Санкт-Петербург,
🔊Онлайн: удобство и гибкость
Первая консультация - это диагностика вашей ситуации.
Вместе мы определим корни ваших проблем, поставим цели и составим индивидуальный план работы.
Вы уже на первой встрече получите ценные инструменты для самопомощи и почувствуете поддержку🤍
Записаться на консультацию по ссылке
