! Расписание тренировок на первую загрузочную неделю Вторник — в 19:00 функциональная беговая тренировка: бег в горку. 💖 Музей «Россия — моя история» Четверг — в 19:00 функциональная беговая тренировка: фартлек. 💖 Музей «Россия — моя история» Суббота — в 08:00 длительная беговая тренировка 20 км. 💖 Памятник Хользунову В.С. 💖08:00–08:20 — старт «Казанского марафона», дистанция 10 км Воскресенье — 09:00 восстановительная беговая тренировка. 10:00 — беговой завтрак. 💖 Памятник Хользунову В.С. 💖08:00–08:30 — старт дистанций 42,2 км и 21,1 км на «Казанском марафоне» 💖19:00 — афтепати марафона. 💖 Drink Mall Korston, г. Казань, ул. Ершова, 1а, 3-й этаж. Вход с медалью финишёра! #run_veteran_team_routine
Физкульт-привет!
Расписание тренировок на первую загрузочную неделю
Вторник — в 19:00 функциональная беговая тренировка: бег в горку.
💖 Музей «Россия — моя история»
Четверг — в 19:00 функциональная беговая тренировка: фартлек.
💖 Музей «Россия — моя история»
Суббота — в 08:00 длительная беговая тренировка 20 км.
💖 Памятник Хользунову В.С.
💖08:00–08:20 — старт «Казанского марафона», дистанция 10 км
Воскресенье — 09:00 восстановительная беговая тренировка.
10:00 — беговой завтрак.
💖 Памятник Хользунову В.С.
💖08:00–08:30 — старт дистанций 42,2 км и 21,1 км на «Казанском марафоне»
💖19:00 — афтепати марафона.
💖 Drink Mall Korston, г. Казань, ул. Ершова, 1а, 3-й этаж. Вход с медалью финишёра!
#run_veteran_team_routine
