Бесполезно жалеть о прошлом и переживать по поводу будущего. Прошлое осталось в прошлом, и там уже ничего нельзя изменить. В затрашнем дне мы тоже сегодня ничего не можем сделать.
Из прошлого нужно делать выводы. Нужно понять, какие наши действия или бездействия привели к тому, по поводу чего мы сегодня переживаем.
Нужно на сегодняшний день, на сейчас как бы обнулиться, понять что имеем, чего