Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Суп с овощами, чечевицей и булгуром

Поехали готовить! ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️лук - 1 шт. ✔️морковь - 1 шт. ✔️болгарский перец - половинка ✔️томатная паста - 1 ч.ложка ✔️красная чечевица - 60 гр. ✔️булгур - 60 гр. ✔️кориандр, паприка - по 1 ч.ложке ✔️черный перец, соль - по вкусу. ✔️вода или бульон - 2 литра. (Я добавила 1,5 литра воды и три больших кубика замороженного куриного бульона). ✔️топленое масло - 1 ст.ложка ✔️зелень (зеленый лук и петрушка) Булгур и чечевицу замачиваем хотя бы минут на 15-20. На топленом масле обжариваем нарезанные мелким кубиком лук, морковь, перец. Добавляем ложку томатной пасты, соль и специи. Добавляем промытые чечевицу и булгур, заливаем воду или бульон, накрываем крышкой и варим на медленном огне 20-25 минут. В конце пробуем на соль, досаливаем, если нужно. И добавляем зелень.

Суп с овощами, чечевицей и булгуром

Поехали готовить!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

✔️лук - 1 шт.

✔️морковь - 1 шт.

✔️болгарский перец - половинка

✔️томатная паста - 1 ч.ложка

✔️красная чечевица - 60 гр.

✔️булгур - 60 гр.

✔️кориандр, паприка - по 1 ч.ложке

✔️черный перец, соль - по вкусу.

✔️вода или бульон - 2 литра. (Я добавила 1,5 литра воды и три больших кубика замороженного куриного бульона).

✔️топленое масло - 1 ст.ложка

✔️зелень (зеленый лук и петрушка)

Булгур и чечевицу замачиваем хотя бы минут на 15-20.

На топленом масле обжариваем нарезанные мелким кубиком лук, морковь, перец. Добавляем ложку томатной пасты, соль и специи.

Добавляем промытые чечевицу и булгур, заливаем воду или бульон, накрываем крышкой и варим на медленном огне 20-25 минут.

В конце пробуем на соль, досаливаем, если нужно. И добавляем зелень.