Как часто в период перемен мы теряем себя, свою опору, свой ресурс, уверенность. В таком состоянии сложно принять, что перемены это не наказание, а поле возможностей для роста.
ЧАСТО ПЕРЕМЕНЫ ВОСПРИНИМАЮТСЯ КАК ЧТО-ТО БОЛЬШОЕ И СЛОЖНОЕ.
Кажется, что для этого нужно особенное время, особое состояние или какие-то «правильные» действия, которые однажды всё изменят. Из-за этого мы откладываем — ждём, когда станет понятнее, легче, когда появится больше ресурса.
Но на практике перемены начинаются не с одного большого решения, а с простых ежедневных шагов. С того, что мы начинаем лучше понимать себя, замечать свои реакции, выбирать по другому, видеть хорОшее — и постепенно выстраивать новые привычки.
Матрица судьбы помогает увидеть свой ресурс и помочь каждому стать чуточку сильнее, устойчивее, стать неиссякаемой чашечкой, источником бесперебойного света и тепла. Это как карта с которой можно сверяться всю жизнь, в которой можно рассмотреть, как вы
действуете в разных сферах жизни, где теряете энергию и что, наоборот, даёт вам силу. Согласитесь, когда жизнь 5 из 5 это здорово.
Утром я делаю разминку для красоты и здоровья, когда эмоции зашкаливают веду дневник, пишу аффирмации и свои мысли о том, что вокруг производит, мой рабочий стол-это маленький уголок "Мне тут хорошо", я часто говорю хорошее просто потому, что так чувствую, вижу мир и думаю хороших людей больше, вечером обязательно практика благодарности.
