Почему иногда выбрать что-то легко, а иногда трудно? Что удерживает нас от сделанного выбора? Нам легко выбрать между значимым и незначительным. Между «мне это нафиг не надо, унесите» и «ой, какая хорошенькая штучка, я это возьму». Если мы стоим перед выбором и нам трудно его сделать, значит внутри нас есть две потребности. Один вариант поддержит и удовлетворит одну потребность, а второй вариант - другую. Так, например, человек, старающийся похудеть, занимается спортом и следит за питанием, но не может удержаться от ночного перекуса целой пачкой печенья с шоколадным молоком или вообще заказывает себе в доставке бургер с картошкой фри. И на утро ругает себя и внутренне сокрушается: «Ведь все так просто - нужно просто отказаться от этих ночных поеданий!» Но такие ночные перекусы могут быть единственным доступным и понятным способом, например, унять внутреннюю тревогу, затормозить себя и расслабиться, чтобы уснуть. Потребность в расслаблении и в отдыхе для него также важна, как и поху