PsyFest 2026
Весна — это время расцвета и обновления, и именно в этот период мы решили обогатить свои знания на психологическом фестивале PsyFest 2026. В теплой атмосфере мероприятия мы обсудили особенности отношения к себе и различным сферам жизни представителей разных поколений. Мы узнали о грамотном подходе к питанию, сну и социальным связям, а также о психологических навыках, которые помогают предотвратить ментальные расстройства.
В ходе фестиваля мы выяснили, какие искажения мышления могут приводить к мелким конфликтам, и освоили принципы продуктивного общения. Мы обозначили права и обязанности, связанные с ассертивным поведением, разобрали примеры конструктивного выражения чувств и ответов на критику. Кроме того, познакомились с новыми методами сенсорной перезагрузки, регуляции состояния и улучшения памяти.
По итогам фестиваля мы унесли с собой ценные знания и умения, которые помогут нам лучше понимать себя и окружающих, а также строить более гармоничные отношения в жизни.
Благодарим за предоставленную информацию @Natalya_bogomol и @mvryabinin
